Bobice goji, voće koje potječe iz kineske biljke Lycium barbarum, korištene su kao tradicionalni lijek za opće zdravlje, a nedavne studije pokazuju da postoje stvarni dokazi o njegovim navodnim koristima. Mnoge vrste bobica nude korisne antioksidante koji štite tijelo od kroničnih bolesti, a goji bobice mogu sadržavati dodatna svojstva za poboljšanje zdravlja očiju.
Poboljšani osjećaji blagostanja
Prema studiji objavljenoj u svibnju 2008. u "Časopisu alternativne i komplementarne medicine", pijenje soka dobivenih iz goji bobica ima pozitivan učinak na opće dobro. Sudionici studije pili su sok od goji bobice dnevno tijekom 15 dana, izvještavajući o uočenim razinama energije, kvaliteti sna i osjećajima sreće. Nakon 15 dana, i grupa goji bobica i placebo skupina izvijestile su o višoj razini sreće, ali grupa goji bobica također je prijavila poboljšane razine energije, manji umor, niži stres i poboljšane probavne funkcije. Iako su ove mjere subjektivne, nalazi su statistički značajni.
Zaštita od UV zračenja
Sok dobiven iz goji bobica može smanjiti količinu štete koju nanosi ultraljubičasto zračenje. Prema studiji objavljenoj u siječnju 2010. u "Fotokemijskim i fotobiološkim znanostima", miševi koji su konzumirali sok od goji bobice imali su značajno smanjen upalni sunčani odgovor na produljeno simulirano ultraljubičasto zračenje. Istraživači vjeruju da su neki antioksidanti koji se nalaze u goji bobicama odgovorni za ovu zaštitu, sprečavajući oksidativna oštećenja koja bi inače izazvala upalni odgovor.
Zaštita zdravlja očiju
Prema studiji objavljenoj u veljači 2011. u časopisu "Optometry and Vision Science", svakodnevno dodavanje goji bobica tijekom 90 dana značajno pomaže u sprječavanju nakupljanja mekog drusana u očima starijih pacijenata, što je rani znak upozorenja o starosnoj dobi. povezana makularna degeneracija. Tačan mehanizam koji stoji iza ovog učinka trenutno je nejasan. Taurin, spoj koji se nalazi u goji bobicama, također je koristan u usporavanju razvoja stanja očiju povezanih s dijabetesom.
Svojstva za borbu protiv raka
Male, mesnate bobice poput bobice goji sadrže antioksidacijske spojeve poznate kao polifenoli koji bi mogli zaštititi od razvoja raka. Ovi antioksidanti bore se protiv, umanjuju i popravljaju oštećenja stanica koja nastaju kao posljedica upale i oksidativnog stresa slobodnih radikala, sprečavajući vjerojatnost razvoja karcinoma tumora. Antioksidanti poput onih u goji bobicama također mogu poboljšati učinkovitost kemoterapije slabljenjem tumorskih stanica, izvijestila je studija objavljena 2008. u "Journal of Agricultural and Food Chemistry".
