Med i cimet stoljećima se koriste kao hrana i u ljekovite svrhe, a vjeruje se da su oboje sigurni, iako su moguće i neke pozitivne i negativne nuspojave. Med i cimet sadrže antioksidativne komponente koje mogu imati blagotvoran učinak, a obje mogu pomoći u snižavanju razine šećera u krvi. Međutim, potrebna su dodatna istraživanja. Prije nego što počnete koristiti bilo koji kućni lijek, posavjetujte se s liječnikom.
Pozitivno s cimetom
Prve studije sugeriraju da cimet može oponašati inzulin i sniziti razinu glukoze u krvi, ali potrebno je još istraživanja, prema Nacionalnom centru za biotehnološke informacije. Laboratorijske i životinjske studije sugeriraju da koncentrirani ekstrakt cimeta može imati antifungalna, antibakterijska i antiparazitska svojstva, te da nakon toga povoljno djeluje na vaginalne i oralne kvasne infekcije i gnoj, čireve na želucu, pa čak i na uši na glavi. Međutim, za ove koristi nema uvjerljivih znanstvenih dokaza.
Pozitivno s medom
Visoka koncentracija šećera u medu ubija mikroorganizme, pa ga njegova upotreba kao aktualni tretman za rane predstavlja kao primarnu i najgledaniju ljekovitu korist, objavio je Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu. Dvije male studije sugeriraju da med koji se koristi kao lokalno liječenje može pomoći u sprječavanju gingivitisa kod nekih ljudi i oralnog mukozitisa ili upale sluznice usta, kod nekih bolesnika koji su podvrgnuti radio-kemoterapiji za rak glave i vrata. Gutanje, med može imati mali laksativni učinak, pomoći u metaboliziranju alkohola i pomoći u snižavanju razine kolesterola i glukoze u krvi. Međutim, ove uporabe nisu dokazane.
antioksidansi
Štetne stanice slobodnih radikala mogu izazvati starenje i dovesti do različitih degenerativnih stanja poput raka, srčanih bolesti, Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Antioksidanti, sastojak određene hrane, mogu djelovati na smanjenje štetnih učinaka slobodnih radikala. Izmjereno u mikromolima Trolox ekvivalenta (μmol TE) po obroku, količina antioksidanata koja se nalaze u istoj vrsti hrane varirat će ovisno o varijanti uzgoja i proizvodnje. Mljeveni cimet sadrži 131.420 µmol TE po obroku, a med 270. Za usporedbu, sirova brokula, pomorska naranča i kuhani zeleni čaj imaju 1.510, 1.819 i 1.253 µmol TE po obroku.
Negativ s cimetom
Mljeveni cimet široko se koristi kao začin i vjeruje se da je siguran. Međutim, koncentrirani ekstrakt cimeta može djelovati kao depresiv. Trudnice i dojilje, te osobe s teškim bolestima bubrega ili jetre, trebaju biti oprezne uzimati cimetno ulje jer nisu postavljeni podaci o maksimalnoj dozi. Cimet može sadržavati kumarin koji može oštetiti jetru. Koristite cimet s oprezom ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, poput aspirina ili lijekove za snižavanje glukoze u krvi.
Negativ s medom
Smatra se da je med siguran ako se guta i koristi kao topnički tretman, uz odgovarajuću medicinsku njegu. Med može sadržavati male količine peludi, ali vjerojatno nećete imati alergijsku reakciju na njega, čak i ako ste normalno alergični na druge vrste polena. Djeca mlađa od 1 godine ne smiju jesti med zbog rizika od botulizma kod novorođenčadi.
