Upala mokraćnog mjehura, formalno poznata kao intersticijski cistitis, kronično je stanje koje uključuje mokraćni mjehur i okolne organe genitourinarnog sustava. Često se miješa s infekcijom mokraćnog mjehura, upala mokraćnog mjehura uzrokuje blagu do jaku bol, pritisak i nelagodu koja varira između povremenih i stalnih epizoda. Upala mokraćnog mjehura nema lijek, ali možete doći do olakšanja ako promijenite način života, što uključuje izbjegavanje namirnica koje izazivaju bolne nadutosti.
uzroci
Američko urološko udruženje izvještava da intersticijski cistitis ima nekoliko potencijalnih uzroka. Tu spadaju oštećenje zaštitnog epitela mjehura, nekontrolirane alergijske reakcije u stanicama mokraćnog mjehura, strani predmet u mjehuru, oštećenje živca mokraćnog mjehura i naknadna pogrešna komunikacija signala ili autoimune reakcije.
simptomi
Uobičajeni simptomi upale mokraćnog mjehura uključuju kroničnu bol i peckanje u mjehuru i zdjelici, hitnu potrebu za mokrenjem, učestalo mokrenje tijekom dana i noći i bol tijekom i nakon spolnog odnosa. Simptomi se razlikuju od osobe do osobe i mogu se razbuktati kao odgovor na određene okidače, uključujući menstruaciju, dugotrajno sjedenje, vježbanje, stres i određenu hranu. Ne postoje standardni načini liječenja intersticijskog cistitisa. Simptomi se liječe pojedinačno, a rezultati i prognoze variraju, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu.
Dijeta za uklanjanje
Zdravstveni stručnjaci i znanstvenici službeno ne prepoznaju prehranu kao izravan uzrok upale mokraćnog mjehura, ali Udruženje intersticijskog cistitisa izvještava da valjano istraživanje povezuje određenu hranu s izbijanjem upala. Budući da se ove namirnice pokreću od osobe do osobe, vaš liječnik može predložiti dijetu za uklanjanje. Ovaj tretman uključuje eliminiranje poznatih namirnica iz vaše prehrane i ponovno unošenje jedne u drugu kako biste zabilježili promjene u svojim simptomima. Kad upoznate svoju osobnu problematičnu hranu, možete bolje upravljati svojim stanjem.
Četiri Cs
Hrana koja se najviše prijavila je prikazana kao "četiri Cs". Ova hrana uključuje gazirana pića, kofein u svim oblicima, agrumi i hranu s visokom koncentracijom vitamina C.
Hrana sa visokim kalijem
Visoka koncentracija kalija također iritira mjehur, prema Američkom urološkom udruženju. Izbjegavajte hranu s visokim udjelom kalija, uključujući čokoladu, rajčicu, kavu, orašaste plodove, sjemenke i određenu ribu.
Umjetna sladila
Neki pacijenti navode da hrana i pića koja sadrže umjetna sladila, poput aspartama i sukraloze, izazivaju bolnu upalu. Uobičajena hrana i pića označena kao "dijeta" ili "bez šećera" često sadrže ova umjetna sladila, koja biste trebali konzumirati umjereno.
Ostala hrana i pića
Ostala hrana i pića koja pokreću uključuju alkohol, začinjenu hranu, ljutu papriku, visoko kiselu hranu i sok od brusnica. Možda otkrijete da neke namirnice koje vam stvaraju probleme kada su svježe, prilikom kuhanja ne mogu uzrokovati bljeskove. Udruženje intersticijskog cistitisa upozorava da mliječni proizvodi mogu potaknuti upalu ako imate alergiju na mlijeko ili netoleranciju na laktozu.
