DHEA, ili dehidroepiandrosteron, je hormon koji tijelo proizvodi i izlučuje nadbubrežne žlijezde. DHEA djeluje kao biološki prekursor za androgene i estrogene, muške i ženske spolne hormone. Razina DHEA u tijelu opada nakon dobi od oko 25 godina, a niže razine hormona povezane su s osteoporozom, srčanim bolestima, gubitkom pamćenja i rakom dojke, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Kao takvi, ljudi često povećavaju razinu hormona dodacima. Osobe s anoreksijom, dijabetesom tipa 2, AIDS-om, nedostatkom nadbubrežne žlijezde i onima u krajnjem stadijumu bubrežnih bolesti također bi mogli biti zainteresirani za uzimanje dodataka DHEA radi poboljšanja zdravlja i kvalitete života.
Upotrebe DHEA
Ljudi često koriste DHEA kako bi usporili proces starenja, poboljšali kogniciju i odgodili napredovanje Alzheimerove bolesti, napominje Nacionalni institut za zdravlje. Sportaši koriste hormon kako bi povećali svoju energiju i mišićnu masu, ali njegova upotreba zabranjena je od strane Nacionalnog kolegijalnog atletskog saveza od 2010. godine. Drugi ga mogu koristiti za mršavljenje, kako bi ublažili simptome menopauze i poboljšali imunološki sustav, ostale funkcije.
Razmatranja
Dok zdravstveni stručnjaci predlažu DHEA kao liječenje za mnoštvo stanja koja se kreću od pretilosti do HIV-a, Klinika Mayo izvještava da nedovoljni dokazi podupiru tvrdnje o učinkovitosti sintetičkog oblika hormona u poboljšanju svih ovih bolesti. Uz stanja poput depresije, za koja se DHEA čini obećavajućim liječenjem, klinika primjećuje da su potrebne dodatne studije kako bi se potvrdila djelotvornost DHEA. Kao što je slučaj s bilo kojim dodatkom, važno je razgovarati sa svojim liječnikom ako odlučite započeti režim sintetskog DHEA.
Mjere opreza
Kako navodi Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu, dodatak DHEA ne preporučuje se osobama mlađim od 40 godina, osim ako im je razina DHEA niska. U žena se razine ispod 130 mg / dl smatraju niskim, a razine ispod 180 mg / dl kod muškaraca smatraju se niskim. Nadalje, osobe mlađe od 18 godina ne smiju uzimati dodatak DHEA bez liječničkog nadzora.
Preporučene doze
Za odrasle muškarce starije od 19 godina preporučena dnevna doza DHEA je 50 mg, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Za žene starije od 19 godina preporučena dnevna doza je 25 mg. Centar preporučuje da žene s anoreksijom i nadbubrežnom insuficijencijom uzimaju 50 mg hormona dnevno.
Nuspojave
Prema klinici Mayo, nuspojave su uglavnom malene ako uzimate dodatak DHEA u preporučenoj dozi. Ako uzimate dozu veću od preporučene, možete osjetiti umor, začepljenost nosa, glavobolju, akne i nepravilan rad srca. Žene koje uzimaju povišenu razinu hormona mogu također doživjeti abnormalne menstrualne cikluse, promjene raspoloženja i nesanicu. Ostale moguće nuspojave mogu uključivati maskulinizaciju ili feminizaciju kod žena i muškaraca.
