Bariatrična operacija na rukavima je tehnika hirurške mršavljenja koja uključuje uklanjanje dijela želuca. Kao rezultat toga, imate manji želudac koji ne može podnijeti jedenje velike količine hrane. Iako jesti manje hrane pomoći će vam da izgubite kilograme, dobit ćete manje hranjivih sastojaka u svakodnevnoj prehrani. Da bi to nadoknadio, vaš liječnik može preporučiti uzimanje određenih vitamina. Prije nego što ih uzmete, trebalo biste provjeriti sa svojim liječnikom.
multivitamin
Prvi dodatak koji ćete vjerojatno uzimati nakon barijatrijske operacije rukava je multivitamin. Odmah nakon operacije možda ćete trebati uzimati žvakaće ili tekuće vitamine jer možete imati problema s gutanjem tableta. Bariatrični multivitamini su dostupni i obično sadrže vitamine A, D i E. Također trebate željezo i folat. U prvih šest mjeseci nakon barijatrijske operacije vaš liječnik može preporučiti uzimanje dva multivitamina dnevno jer nećete moći pojesti značajnu količinu hrane dok vaš želudac ozdravi.
kalcijum
Iako vaš multivitamin može sadržavati malo kalcija, on možda neće biti dovoljan da nadoknadite gubitak kalcija u svakodnevnoj prehrani. Budući da vam je potreban kalcij za zdrave kosti i zube, možda ćete trebati uzeti dodatak kalcija koji sadrži 1.000 do 1.500 mg kalcija. Potražite kalcijev citrat koji se bolje apsorbira nakon operacije želučanog rukava. Vaše tijelo može apsorbirati samo oko 500 mg kalcija u isto vrijeme, tako da ćete možda tijekom dana trebati razdvojiti svoje suplemente na tri obroka.
Vitamin D
Vitamin D potreban je da vam pomogne apsorbirati kalcij u tijelu. Ovaj je vitamin teško unijeti u svakodnevnu prehranu, a još teže nakon operacije bariatrijskih rukava. Svakodnevno uzmite najmanje 1.000 IU vitamina D, kako biste osigurali da ste dovoljno vitamina.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 potreban je za rad mozga i izgradnju crvenih krvnih stanica. Ovaj vitamin veže se na svojstveni faktor, kojeg izlučuje želudac, radi apsorpcije. Tijekom laparoskopskog želučanog bajpasa zaobilazi se dio želuca koji je odgovoran za stvaranje unutarnjeg faktora. Manjak intrinzičnog faktora smanjuje količinu tijela koje je u stanju apsorbirati vitamin B-12 nakon gastričnog bajpasa i u manjoj mjeri nakon operacije želučanog rukava. Kao takav, trebali biste uzimati dodatak vitaminu B-12 koji je u tekućem stanju ili se otapa na jeziku. Unosite najmanje 500 mikrograma vitamina B-12 dnevno kako biste osigurali da unosite dovoljno vitamina B-12 u svoju prehranu.
Željezo
Željezo je potrebno za izgradnju zdravih crvenih krvnih zrnaca u vašem tijelu. Bez dovoljno, možete se osjećati slabo i umorno. Uzimanje dodataka željeza može vam uznemiriti želudac. Iz tog razloga, trebali biste odabrati dodatke željezu koji sadrže željezni fumarat, željezni sulfat ili željezni glukonat koji vaše tijelo bolje apsorbira. Budući da željezo može utjecati na dodavanje kalcija, uzmite ove dodatke dva sata.
