Otečena stopala i mučnina dobro su poznati simptomi trudnoće, ali i kronični začepljeni nos mogao bi vas zaboljeti, posebno u posljednjem tromjesečju. Ovo stanje, poznato kao rinitis trudnoće, kod kuće se može sigurno liječiti, ali prije isprobavanja novog lijeka, biljnog lijeka ili vježbanja, posavjetujte se sa svojim akušerom.
Rinitis trudnoće
Do 30 posto trudnica pati od ekstremne začepljenosti nosa koja često počinje u drugom tromjesečju i pogoršava se kasnije. Ako imate kronično napučen nos bez prehlade ili alergija, možda imate rinitis trudnoće. Simptomi će se obično ublažiti ubrzo nakon što rodite, a potpuno nestaju oko dva tjedna nakon porođaja.
uzroci
Hormonske promjene u vašem tijelu tijekom trudnoće mogu rezultirati oticanjem sluznice koja vam oblaže nos, što povećava količinu sluznice koju stvarate. Do zagušenja može doći i zbog natečenih krvnih žila u nosu uzrokovanih povećanjem krvi u vašem tijelu. Također, iritanti poput cigarete, dima, alkohola, boja i kemijskih dimova mogu uzrokovati gužve i treba ih izbjegavati bez obzira da li ste zagušeni ili ne.
lijekovi
Privremeno ublažite simptome disanjem u paru. Ostanite neko vrijeme u parnoj kupaonici nakon tuširanja, koristite isparivač ili ovlaživač ili navlažite ručnik vrućom vodom, držite ga nad nosom i dišite. Kad spavate i odmarate, koristite dodatne jastuke ispod glave kako biste pomogli u pražnjenju zagušenja. Vježba također može pomoći, pa ustanite i krenite se vježbama sigurnim za trudnice poput hodanja, plivanja i aerobika.
Nazočni sprejevi i kapi bez recepta mogu također biti učinkoviti ako liječnik kaže da je to u redu. Ali budite oprezni jer predugo korištenje dekongestiva u spreju može pogoršati zagušenja. Ili pokušajte navodnjavanje nosa, što uključuje ispiranje nosnica toplom slanom vodom.
Kada vidjeti doktora
Ako su vam napušeni nos praćeni groznicom, zimicom, kašljem, umorom, bolestima u tijelu, grloboljom, povraćanjem ili proljevom, mogli biste dobiti gripu i trebate je odmah potražiti kod liječnika. Ako vam je nos zgusnut, ali i curen od vodenaste sluznice, kihnete i imate svrbež u očima, nosu, grlu ili ušima, to može biti alergija. Pitajte svog liječnika za liječenje alergija u trudnoći. Osjetljiviji ste na infekcije sinusa tijekom trudnoće, pa obavijestite svog liječnika ako imate vrućicu, glavobolju, zelenu ili žutu sluznicu, bol u licu ili pritisak, bol u gornjoj čeljusti ili smanjen osjećaj mirisa.
