Novinski mediji često izvještavaju o visokoj razini masti i kolesterola u tijelu. Poznato je da visoka razina kolesterola može dovesti do zdravstvenih problema poput srčanih bolesti. Iako su trigliceridi dio lipidnog profila, do nedavno im nije posvećeno toliko pažnje. Visoke razine triglicerida također mogu pridonijeti zdravstvenim problemima.
definicija
Sva konzumirana hrana koja se ne koristi kao energija za tijelo pohranjuje se kao mast. Nije važno jesu li ugljikohidrati, bjelančevine ili masti - ako se odmah ne iskoriste za energiju, pohranjuju se i spremaju za kasnije vrijeme u obliku lipida ili triglicerida. Kada redovito konzumirate više kalorija nego što ih sagorijevate, to dovodi do viška triglicerida. Jedini način na koji trigliceridi mogu napustiti tijelo je izgaranjem energije sadržane u njima.
Normalne razine
Potrebno je da tijelo ima neke zalihe triglicerida, dajući tijelu dovoljno energije da funkcionira čak i dok spava. Tijelu su potrebne određene bitne razine masnoće da bi pravilno funkcioniralo u svakom trenutku. Ispitivanje triglicerida vrši se testom krvi na testu. Klinika u Clevelandu kaže da je potrebno prije 9 do 12 sati posta kako bi se postigle što preciznije razine lipida u krvi, jer prethodno jelo može dovesti do većeg nivoa lipida u krvi u cirkulaciji. Obično se trigliceridi testiraju u obliku lipidne ploče koja uključuje razinu ukupnog kolesterola, HDL-a i LDL-a. U zdravog pojedinca trigliceridi trebaju biti ispod 150 mg / dl. Granice visoke razine su od 151 mg / dl do 200 mg / dl. Visoki trigliceridi su 201 mg / dl i više, a vrlo visoke razine su i preko 500 mg / dl.
Cjelokupno zdravlje
Ne postoji postavljena razina na kojoj trigliceridi odjednom postaju opasni. Samo povišena razina dovodi do većih rizika za mnoge različite zdravstvene probleme. Ne postoji postavljeno pravilo da se kaže koliko dugo će netko morati živjeti ako su trigliceridi preko 500 mg / dl i tako će ostati dugo vremena. Nema vremenskog rasporeda koji bi pokazao kada će ili hoće li netko imati srčani udar, ali imati visoku razinu triglicerida snažno je povezano s aterosklerozom, iako se vjeruje da je glavni nivo LDL kolesterola glavni uzrok tome. Osim toga, problemi s nekontroliranim dijabetesom tipa 2, pretilošću i povećanim rizikom za srčane bolesti povezani su s povećanom razinom triglicerida.
Rizik od udara
Moždani je udar treći vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Vrlo velika i dugotrajna studija u Danskoj pratila je oko 14 000 ljudi tijekom 33 godine. I kod muškaraca i kod žena, oni koji su postigli viši ukupni profil triglicerida imali su mnogo veći rizik od moždanog udara. Tijekom godina istraživanja više od 1.600 ljudi patilo je od ishemijskog moždanog udara. Najmanji rizik od incidencije moždanog udara bio je kod žena s razinama ispod 89 mg / dl. Žene s razinama triglicerida oko 443 mg / dl imale su četiri puta veću vjerojatnost da će pretrpjeti moždani udar u odnosu na žene s nižom razinom od 89 mg / dl. Primjećeno je povećanje od 20 posto za rizik od moždanog udara kod onih koji imaju razinu između 89 mg / dl i 177 mg / dl. Rizik kod muškaraca bio je sličan blago povećanim razinama, ali pokazao je samo dva puta veću razinu rizika za moždani udar s porastom razine triglicerida. Dok su trigliceridi niži od 150 mg / dl normalni, ovo istraživanje pokazalo je da su najniže razine rizika kod onih s trigliceridima nižim od 89 mg / dl.
