Postoji više mogućih uzroka razvoja svrbeža kože tijekom gubitka kilograma. Uzrok može biti sama dijeta: dijeta s malo masnoće posebno može izazvati suhu kožu koja može postati svrbež. Manjak drugih hranjivih sastojaka, kao što su vitamini skupine B i C, također može isušiti kožu, a gljivične infekcije mogu biti i faktor. Moguće je riješiti problem i dalje gubiti kilograme.
Mala masnoća vas svrbi
Prikladno je izrezati zasićene masnoće, ali izbacivanje svih masti može uzrokovati svrbež kože zbog suhoće. Bez nekih "dobrih" nezasićenih masti, vaša koža ne dobiva hranjive tvari potrebne za jačanje staničnih membrana i održavanje epiderme nagomilane i zadržavajući vlagu. Dermatolog Cheryl Karcher, u intervjuu u časopisu "Health", preporučuje da svi dobivaju 20 posto svojih dnevnih kalorija iz nezasićenih masti. Prema Harvard School of Public Health, dijetetski bi trebali voditi računa o kalorijama, ali uključuju mononezasićene i polinezasićene masti kako bi srce i koža bili zdravi. Možete također dodati dodatak vitamina C ili pojesti više agruma. Održavanje hidratizirane tvari također je neophodno.
intertrigo
Drugi mogući uzrok je osip uzrokovan gljivičnom ili bakterijskom infekcijom. Medicinski izraz za to je "intertrigo". Ljudi koji prolaze kroz ekstremne programe mršavljenja često ostaju višak nabora kože. Osip se razvija jer je teško držati kožu između nabora suhom, posebno ako je osoba sklona znojenju, što dovodi do iritacije i infekcije.
