Vaš liječnik može preporučiti da uzimate kapsule ribljeg ulja ako imate visoku razinu kolesterola, posebno komponentu kolesterola poznate kao trigliceridi. Te masne tvari mogu prouzročiti blokiranje vašeg krvožilnog sustava ili nakupljanje istih može vam suziti krvne žile. Omega-3 polinezasićene masne kiseline prisutne su u kapsulama ribljeg ulja, kao i u raznim namirnicama. Neki ljudi mogu osjetiti nuspojave uzimanja ovih tableta ribljeg ulja.
Osip
Kada započnete režim omega-3 ribljeg ulja, možete dobiti osip na koži. Vaša koža može svrbeti i izgledati crvenilo. Drugs.com naznačuje da se osip na koži uglavnom pojavljuje kao blago i privremeno stanje. Vaše će se tijelo možda trebati prilagoditi da u njemu sadrži omega-3 riblje ulje. Dok traje ovo razdoblje prilagodbe, uzimanje omega-3 ribljeg ulja može uzrokovati da izbijete s ovim blagim osipom. Iako je rijetko, riblje ulje može uzrokovati ozbiljnu alergijsku reakciju na njega, što također može izazvati osip, vrstu osipa. Ako dobijete ove sitne uzdignute crvene izbočine, odmah potražite liječničku pomoć. Blaži oblik, osip, pojavljuje se mnogo češće i liječnici očekuju da prestane sam.
Bol
Omega-3 kapsule ribljeg ulja mogu prouzrokovati privremenu i neozbiljnu nuspojavu boli. To se obično događa u vašim leđima, pokazuje Drugs.com. Bol bi se trebala pojaviti kao manji ako je neugodan problem kada počnete uzimati kapsule, ali trebala bi izblijediti i prestati sama bez medicinske intervencije. Ako je bol jaka ili ako zadržava više od vaše početne upotrebe omega-3 ribljeg ulja, razgovarajte s liječnikom o tome. Možda imate oštrije reakcije na suplement ili ćete imati neki drugi fizički problem koji se razvija osim ribljeg ulja. Vaš liječnik može utvrditi zašto nastaje i nastavlja li se bol u leđima.
Loš ukus
Uobičajeno za razne zdravstvene dodatke, omega-3 riblje ulje može uzrokovati da osjetite loš ukus u ustima. Iako trebate progutati kapsule cijele, jednom kada se probave, oni kod nekih ljudi mogu stvoriti ovaj neugodan okus. Drugs.com kaže da loš okus povezan s omega-3 kapsulama ribljeg ulja ne klasificira kao ozbiljan problem. Treba prestati sam od sebe. Međutim, trebali biste se posavjetovati s liječnikom ako to nastavlja ili vam teško utječe. Ona može imati savjete za prevladavanje lošeg ukusa ili može preporučiti drugačiji način da unesete dovoljno omega-3 polinezasićenih masnih kiselina u svoj sustav.
