Karbonacija može uzrokovati pojačani plin u vašem probavnom sustavu što može rezultirati bolovima, nadimanjem i grčevima. Ako ste osjetljivi na hranu koja stvara plinove, poput brokule, luk i grah, trebali biste izbjegavati konzumiranje gaziranih pića. Određeni uvjeti, poput sindroma iritabilnog crijeva i osjetljivosti na aditive u hrani, također mogu uzrokovati grčeve od sode bikarbone. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili uzrok grčeva.
Povećani plin
Povećana količina plinova može uzrokovati bolove, osjećaj peckanja, osjećaj punoće i grčeve u trbuhu. Plin se razvija ili iz neprobavljenih ugljikohidrata koji komuniciraju s bakterijama u vašem debelom crijevu ili iz gutanja zraka dok jedete i pijete. Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti, gazirana pića, poput sode, sadrže mjehuriće zraka, a konzumiranje sode može povećati količinu zraka u vašem probavnom traktu, što dovodi do oštrih bolova u grčevima i grčeva. Plin se smatra normalnim dijelom probave, ali kad uzrokuje bol, grčeve ili nelagodu, to bi trebao procijeniti liječnik.
aspartam
Ako imate netoleranciju ili imate alergiju na aspartam, kod gutanja dijetalnih sode možete razviti stomačne grčeve. Dijetalne sode često koriste umjetni zaslađivač odobren od FDA koji se naziva aspartam. Iako se smatra sigurnom za prehranu ljudi, ako ste netolerantni na tu tvar, možete se razviti grčevi u želucu, mučnina, povraćanje i proljev. Američka zaklada za astmu i alergiju navodi da izvještaji o štetnim reakcijama na aspartam nisu dokazani. Ako primijetite da i druga hrana koja sadrži aspartam izaziva slične simptome, prestanite s korištenjem zaslađivača i razgovarajte s liječnikom.
