U konačnici, ključ gubitka težine je sagorjeti više kalorija nego što ih unesete. Potrebno je smanjiti ukupne kalorije za 3.500 da biste izgubili 1 kilogram, a sigurna količina kilograma za gubitak je 1 do 2 funte. tjedan. To se najbolje postiže kombinacijom prehrane i vježbanja. Ipak, ljudi uzimaju suplemente u nadi da će pojačati gubitak kilograma. Bladderwrack je jedan takav biljni dodatak, iako istraživanja ne podržavaju njegove navodne učinke gubitka kilograma.
Bladderwrack
Bladderwrack, oblik morskih algi, koristi se lijekovima za zabrinutost štitnjače, artritis i bolove u zglobovima, pretilost, nedostatak joda, zatvor i brojna druga stanja. Također se lokalno koristi za liječenje uboda insekata, starenja, opekotina i kožnih bolesti. Međutim, nema dovoljno dokaza koji bi poduprli uporabu pranja mjehura za bilo koju medicinsku upotrebu. MedlinePlus tvrdi da morske alge nisu bile učinkovite u pomaganju ljudima da izgube kilograme ili održe zdravu težinu.
Povijest
Bladderwrack se koristi za pretilost, jer se vjeruje da stimulira štitnjaču na regulaciju težine. Otkrio ga je u tu svrhu 1862. godine dr. Duchesne-Duparc, koji je primijetio gubitak kilograma kada je pokušavao liječiti kroničnu psorijazu s mjehurićem mokraćnog mjehura. Gubitak kilograma posljedica je stimulacije štitnjače.
Štitnjača i težina
Štitnjača pomaže kontrolirati metabolizam radi održavanja zdrave težine. Ako ne proizvodite dovoljno hormona štitnjače, kao što je slučaj s hipotireozom, vaše se tijelo usporava i apetit se može promijeniti, što rezultira debljanjem. Jod koji se nalazi u osipu mjehura može pomoći ovom stanju, ali to ovisi o uzroku vaše hipotireoze. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga uzmete zbog toga, jer može prouzročiti i hipotireozu.
Upozorenje
Moguće su nuspojave od pranja mjehura. Ponekad sadrži velike količine joda, a višak može uzrokovati probleme s gužvama i štitnjačom, uključujući rak štitnjače. Bladderwrack može sadržavati teške metale iz vode koji mogu biti toksični. Izbjegavajte osip mokraćnog mjehura ako ste neplodni, trudni ili dojite, planirate na operaciju ili imate alergiju na jod. Bladderwrack također može ometati lijekove za štitnjaču ili lijekove za usporavanje zgrušavanja krvi.
