Antibiotici su potrebni kako bi se pomoglo u liječenju bakterijskih infekcija. Antibiotici djeluju ubijajući loše bakterije u gastrointestinalnoj flori i na taj način eliminiraju bolest. Međutim, poznato je da antibiotici eliminiraju i neke dobre crijevne bakterije. Konzumiranje jogurta, s njegovim živim, aktivnim kulturama, pomaže tijelu u vraćanju zdravog i uravnoteženog crijevnog trakta.
antibiotici
Za liječenje bakterijskih infekcija koriste se antibiotici. Bakterije su sićušni organizmi koji mogu izazvati bolesti poput tuberkuloze, salmonele, sifilisa i meningitisa. Općenito, antibiotici djeluju na dva načina; ubijaju bakterije i zaustavljaju razmnožavanje bakterija. Oboje djeluju na uklanjanje štetnih bakterija iz tijela i vraćanje normalne ravnoteže.
Nuspojave antibiotika
Antibiotici često imaju štetne nuspojave, a najčešća je proljev; gljivične infekcije usta, probavnog trakta i vagine, kao što su drozd ili infekcija kvasca; upala crijeva; i opće mučnine, pa čak i povraćanja. Rijetke nuspojave uključuju stvaranje bubrežnih kamenaca, nenormalno zgrušavanje krvi, osjetljivost na sunce, krvne poremećaje i gluhoću.
Probiotici
Probiotici su živi mikroorganizmi slični korisnim mikroorganizmima koji se nalaze u ljudskom crijevu. Te „prijateljske“ ili „dobre“ bakterije nalaze se prvenstveno u hrani i dodacima. Prijateljske bakterije ključne su za razvoj imunološkog sustava, zaštitu od mikroorganizama koji uzrokuju bolest i probavu i apsorpciju hrane i hranjivih sastojaka. Međutim, postupak uravnoteženja bakterija može se lako poremetiti, pogotovo kada je riječ o antibioticima, jer oni ubijaju prijateljske bakterije zajedno s lošim bakterijama u crijevima. Konzumiranje jogurta tijekom liječenja antibioticima pomaže u održavanju populacije korisnih bakterija u tijelu.
Proljev
Centar za prirodno zdravlje Bastyr izvještava da je kod osoba koje jedu jogurt tijekom liječenja antibioticima manje vjerojatnost da će razviti proljev. Proljev povezan s antibioticima jedan je od najčešćih štetnih učinaka liječenja antibioticima, koji pogađa do 39 posto pacijenata. Ono se kreće u stupnju od blage do opasne po život i može izazvati jaku upalu debelog crijeva. Konzumiranje jogurta koji sadrži mnoštvo korisnih sojeva bakterija učinkovito sprječava proljev povezan s antibioticima. Također smanjuje nadimanje i česte pokrete crijeva.
doza
Kada je na antibiotskoj terapiji, probiotski jogurt treba uzimati najmanje dva sata nakon svake doze lijeka. Kad je liječenje antibioticima završeno, količinu probiotičkog jogurta treba udvostručiti ili utrostručiti za 10 do 14 dana kako bi se osigurala potpuna obnova crijevne bakterijske ravnoteže.
