Prema studiji znanstvenika sa Sveučilišta Birzeit na Palestinskoj Zapadnoj obali, konzumiranje gaziranih pića s nula kalorija može dovesti do povećane potrošnje hrane, što rezultira prekomjernim povećanjem težine i pretilošću, posebno u usporedbi s pićima.
Da bi postigli ove uznemirujuće nalaze, znanstvenici su tijekom godine pratili konzumiranje gaziranih i pića u dvije skupine štakora. Prema The Telegraphu, štakori koji su konzumirali gazirane napitke s nula kalorija poput pjenušave vode počeli su jesti 20 posto više od štakora koji su pili samo ravna pića, što je dovelo do toga da dobiju na težini.
Promatrajući istraživanje, razlog zašto možda želite razmisliti dvaput prije otvaranja LaCroixa u popodnevnim satima je razlog što ugljični dioksid aktivira u vašem mozgu. Prema web stranici Birzeita, štakori koji su pili razna gazirana pića tijekom razdoblja od godine dana brže su dobivali na težini od štakora kojima su davali negazirana pića ili voda iz slavine. Do tog debljanja došlo je zbog povećane razine hormona gladi grelina u mozgu glodavaca, što je zauzvrat uzrokovalo da oni jedu više hrane.
Naravno, penušava voda s nulom kalorijama zdravija je od gutanja šećera i aditiva koji se nalaze u soda. Ipak, za to je krivo karboniranje koje dobijete iz osjećaja mašte sa SodaStreamom, budući da su ti mjehurići ono što pokreće taj bezobrazan grelin.
Nakon pokusa na štakorima, ljudska ispitivanja su zaključila da je isto puštanje grelina nastupilo i kada su sudionici pili gazirana pića. Prema The Telegraphu, testovi provedeni na 20 ljudskih dobrovoljaca otkrili su da su oni koji su pili pjenušava vodu imali razinu grelina šest puta višu od one koja je pila samo pitu.
Iako su gazirana pića već povezana s erozijom vaših zubića (izdanci!), Ovaj novi nalaz nas ozbiljno žali zbog ljubavi prema pjenušavim voćnim vodama s nula kalorija. Ali ako ste poput nas i ne želite se odreći povremenih napitaka, smirite se u tome što je Susan Jebb, profesorica prehrane i zdravlja stanovništva na Sveučilištu Oxford, rekla MUNCHIES:
"Bilo bi preuranjeno pružati savjete ljudima koji pokušavaju smršavjeti na temelju jedne male studije koja je proučavala stopu debljanja u laboratorijskim životinjama koje još uvijek rastu. Savjeti za kontrolu tjelesne težine moraju se temeljiti na rigoroznim i dobro kontroliranim ispitivanjima i potpuna sinteza dokaza ".
Dok još treba napraviti neka istraživanja, nemojte misliti da morate popiti sve ili ništa bez pića na mjehurićima. Samo budite svjesni da konzumiranje San Pellegrina može dovesti do dodatnih gladi tijekom dana.
Što misliš?
Pijete li pjenušave napitke? Inspirira li vas ovo novo istraživanje na smanjenje pjenušave vode i gaziranih pića uopće? Javite nam se u komentarima.
