Zaboravite na fad dijetu i brze fitnes trendove. Pokazalo se, barem u Hollywoodu, da je jedan od najboljih načina preoblikovanja svog tijela natjecateljem „Ples sa zvijezdama“. I dok se natjecatelji slavnih osoba u početku mogu prijaviti za šansu za osvajanje priznatog trofeja u zrcalnom kuglu i prava hvalisanja često odlaze sa puno više od samo sposobnosti sambe. Potvrđena trenerica mršavljenja Alicia Hunter objašnjava: "Većina ljudi sagorijeva između 400 i 500 kalorija na sat dok plešu, pa ne čudi da su slavne osobe koje smo zavoljeli gledajući na "DWTS" kako svoje tijelo izvode u izvrsnu formu. "Radoznalo je vidjeti koje su poznate ličnosti uspješno smanjile linije struka i izgubile najviše kilograma tijekom" Plesa sa zvijezdama? "" Pomaknite se da biste to saznali.
Zaboravite na fad dijetu i brze fitnes trendove. Pokazalo se, barem u Hollywoodu, da je jedan od najboljih načina preoblikovanja svog tijela natjecateljem „Ples sa zvijezdama“. I dok se natjecatelji slavnih osoba u početku mogu prijaviti za šansu za osvajanje priznatog trofeja u zrcalnom kuglu i prava hvalisanja često odlaze sa puno više od samo sposobnosti sambe. Potvrđena trenerica mršavljenja Alicia Hunter objašnjava: "Većina ljudi sagorijeva između 400 i 500 kalorija na sat dok plešu, pa ne čudi da su slavne osobe koje smo zavoljeli gledajući na "DWTS" kako svoje tijelo izvode u izvrsnu formu. "Radoznalo je vidjeti koje su poznate ličnosti uspješno smanjile linije struka i izgubile najviše kilograma tijekom" Plesa sa zvijezdama? "" Pomaknite se da biste to saznali.
1. Kelly Osbourne
Prema pisanju The Hollywood Reportera, britanska se zvijezda Kelly Osbourne godinama borila s njezinom težinom i samopoštovanjem. Ali zahvaljujući natjecanju u showu 2009. godine, doživjela je dramatičnu transformaciju kada je srušila 20 kilograma s okvira i još 30 u mjesecima koji su uslijedili. Osbourne u početku nije shvaćala kakav će nevjerovatan utjecaj imati na njezin život i njezinu tjelesnost. Rekla je za Access Hollywood, "Louis Van Amstel i 'Ples sa zvijezdama' promijenili su mi život, kirkiran i klišejski kako to zvuči." Osbourne je bio toliko ponosan na svoje novo tijelo da je pozirao za naslovnicu Shape u kupaćem kostimu, što svjedoči o njenom nevjerojatnom mršavljenju.
Sljedeće: Ovaj glumac je bacio 34 kilograma dok se natjecao na DWTS-u…
Zasluge: Michael TranPrema pisanju The Hollywood Reportera, britanska se zvijezda Kelly Osbourne godinama borila s njezinom težinom i samopoštovanjem. Ali zahvaljujući natjecanju u showu 2009. godine, doživjela je dramatičnu transformaciju kada je srušila 20 kilograma s okvira i još 30 u mjesecima koji su uslijedili. Osbourne u početku nije shvaćala kakav će nevjerovatan utjecaj imati na njezin život i njezinu tjelesnost. Rekla je za Access Hollywood, "Louis Van Amstel i 'Ples sa zvijezdama' promijenili su mi život, kirkiran i klišejski kako to zvuči." Osbourne je bio toliko ponosan na svoje novo tijelo da je pozirao za naslovnicu Shape u kupaćem kostimu, što svjedoči o njenom nevjerojatnom mršavljenju.
Sljedeće: Ovaj glumac je bacio 34 kilograma dok se natjecao na DWTS-u…
2. Drew Scott
Zvijezda HGTV-a i 'Property Brothers' Drew Scott izgledao je mršav prije nego što je uopće naučio foxtrot, no u prvih pet tjedana natjecanja otpao je 30 kilograma. I na kraju je izgubio ukupno 34. Kazao je za nas Weekly, "Vidim svoj trbuh kao da ih nikada prije nisam vidio." Dodajući: "Nisam 32 godine struk otkad sam bio u osmom razredu."
Trener mršavljenja Alicia Hunter kaže da njegovi rezultati ne iznenađuju. "Plesom se koristi većina mišića u našem tijelu, posebno jezgra mišića i glutena, a povećanje mišićne mase siguran je način povećanja sagorijevanja kalorija, čak i dok je neaktivan."
Sljedeće: Pogodite koja je glumica izgubila nevjerojatnih 100 kilograma…
Zasluge: Noel VasquezZvijezda HGTV-a i 'Property Brothers' Drew Scott izgledao je mršav prije nego što je uopće naučio foxtrot, no u prvih pet tjedana natjecanja otpao je 30 kilograma. I na kraju je izgubio ukupno 34. Kazao je za nas Weekly, "Vidim svoj trbuh kao da ih nikada prije nisam vidio." Dodajući: "Nisam 32 godine struk otkad sam bio u osmom razredu."
Trener mršavljenja Alicia Hunter kaže da njegovi rezultati ne iznenađuju. "Plesom se koristi većina mišića u našem tijelu, posebno jezgra mišića i glutena, a povećanje mišićne mase siguran je način povećanja sagorijevanja kalorija, čak i dok je neaktivan."
Sljedeće: Pogodite koja je glumica izgubila nevjerojatnih 100 kilograma…
3. Kirstie Alley
Kirstie Alley možda je zauzela drugo mjesto na sezoni "DWTS" iz 2011., ali bila je apsolutna pobjednica u odjelu za mršavljenje. Prema People Magazinu, serijski dijete je izgubio nevjerojatnih 100 kilograma, dajući joj, sasvim vjerojatno,, najznačajnija tjelesna transformacija svih sezona. A ako to nije bilo dovoljno, Alley se vratio na drugu vožnju tri sezone kasnije.
Između premijere i finala svog prvog pojavljivanja rekla je časopisu da je prešla od veličine 12 do veličine 6. U dramatičnom potezu Alley je nosila istu haljinu na svom posljednjem nastupu kao i na prvom, otkrivajući za Associated Press da ga je trebalo uzeti u 38 centimetara.
Sljedeće: Ova glumica napustila je show 20 kilograma lakšim…
Zasluga: D DipasupilKirstie Alley možda je zauzela drugo mjesto na sezoni "DWTS" iz 2011., ali bila je apsolutna pobjednica u odjelu za mršavljenje. Prema People Magazinu, serijski dijete je izgubio nevjerojatnih 100 kilograma, dajući joj, sasvim vjerojatno,, najznačajnija tjelesna transformacija svih sezona. A ako to nije bilo dovoljno, Alley se vratio na drugu vožnju tri sezone kasnije.
Između premijere i finala svog prvog pojavljivanja rekla je časopisu da je prešla od veličine 12 do veličine 6. U dramatičnom potezu Alley je nosila istu haljinu na svom posljednjem nastupu kao i na prvom, otkrivajući za Associated Press da ga je trebalo uzeti u 38 centimetara.
Sljedeće: Ova glumica napustila je show 20 kilograma lakšim…
Jane Seymour
Jane Seymour natjecala se u plesnom showu 2007. godine i izgubila gotovo nezamislivih 20 kilograma iz svog već svelte okvira. "Bila sam 128 funti prije nego što sam započela, što je za mene bilo teško", rekao je Seymour za TV Guide. "To je dobrih sedam ili osam kilograma teže nego što ikada volim biti." Napustila je šou težak samo 108 kilograma i rekla, "sve je to mišić".
Sljedeće: Ova glumica i pjevačica digli su težinu beba takmičeći se na DWTS-u…
Zasluga: J. groficaJane Seymour natjecala se u plesnom showu 2007. godine i izgubila gotovo nezamislivih 20 kilograma iz svog već svelte okvira. "Bila sam 128 funti prije nego što sam započela, što je za mene bilo teško", rekao je Seymour za TV Guide. "To je dobrih sedam ili osam kilograma teže nego što ikada volim biti." Napustila je šou težak samo 108 kilograma i rekla, "sve je to mišić".
Sljedeće: Ova glumica i pjevačica digli su težinu beba takmičeći se na DWTS-u…
5. Tia Carrere
Tia Carrere se 2006. pridružila hit seriji 2 sezone nedugo nakon što je rodila kćer. Pohvalila se ukupnim vježbama tijela koje je izdržala na "Plesu sa zvijezdama" zbog vraćanja tijela u formu. "Valcer djeluje na različite mišiće od rumbe, koja djeluje na različite mišiće od cha-chaa, pa ćete dobiti stvar s cijelim tijelom, "Carrere je tada rekla Peopleu, " ali vijuganje kroz sredinu je prilično oporezovajuće. "Hunter se nije mogao složiti više i kaže da je ples nevjerojatan način da većina novih mame izgubi trudnoću u trudnoći." Obično je manji utjecaj od mnogih drugih pokreta za vježbanje, a usredotočenost je na temeljne mišiće kako bi se pomogao ponovni ton trbuha nakon poroda. ''
Sljedeće: Pogodite koji je voditelj talk show-a prešao s veličine 8 na veličinu 4…
Zasluge: Paul ArchuletaTia Carrere se 2006. pridružila hit seriji 2 sezone nedugo nakon što je rodila kćer. Pohvalila se ukupnim vježbama tijela koje je izdržala na "Plesu sa zvijezdama" zbog vraćanja tijela u formu. "Valcer djeluje na različite mišiće od rumbe, koja djeluje na različite mišiće od cha-chaa, pa ćete dobiti stvar s cijelim tijelom, "Carrere je tada rekla Peopleu." Ali zakretanje kroz sredinu je prilično oporezivajući. "Hunter se nije mogao složiti više i kaže da je ples nevjerojatan način da većina novih mame izgubi trudnoću u trudnoći." Obično je manji utjecaj od mnogih drugih pokreta za vježbanje, a usredotočenost je na temeljne mišiće kako bi se pomogao ponovni ton trbuha nakon poroda. ''
Sljedeće: Pogodite koji je voditelj talk show-a prešao s veličine 8 na veličinu 4…
6. jezero Ricki
Ricki Lake glumio je 13 sezone i presvukao svoj put do vitkog tijela. Bivša voditeljica talk showa otkrila je za Access Hollywood da je natjecanje započela u veličini 8, a završila u veličini 4 i da je izgubila ukupno 15 centimetara i 20 kilograma. Lake se također pohvalio da rigorozni trening znači da je "smršala kao luda" i da su joj "hlače otpale".
"Većina sudionika" DWTS "izvijestila je da jednom kada počnu vidjeti kako njihova tijela dobivaju nevjerojatnu formu, skloni su hranjenju zdravijim obrocima kako bi održali svoj novi oblik. To je definitivno bilo u Rickijevom slučaju." kaže Hunter. Ona upozorava da nije rijetkost da se plesači vraćaju sjedećem načinu života i manje od optimalnih prehrambenih navika nakon nadmetanja. Ako žele zadržati svoju novu tjelesnost, trebali bi nastaviti vježbati i mudro jesti.
Sljedeće: Pogodite koja je pjevačica bacila nevjerojatnih 45 kilograma…
Zasluge: Alexander TamargoRicki Lake glumio je 13 sezone i presvukao svoj put do vitkog tijela. Bivša voditeljica talk showa otkrila je za Access Hollywood da je natjecanje započela u veličini 8, a završila u veličini 4 i da je izgubila ukupno 15 centimetara i 20 kilograma. Lake se također pohvalio da rigorozni trening znači da je "smršala kao luda" i da su joj "hlače otpale".
"Većina sudionika" DWTS "izvijestila je da jednom kada počnu vidjeti kako njihova tijela dobivaju nevjerojatnu formu, skloni su hranjenju zdravijim obrocima kako bi održali svoj novi oblik. To je definitivno bilo u Rickijevom slučaju." kaže Hunter. Ona upozorava da nije rijetkost da se plesači vraćaju sjedećem načinu života i manje od optimalnih prehrambenih navika nakon nadmetanja. Ako žele zadržati svoju novu tjelesnost, trebali bi nastaviti vježbati i mudro jesti.
Sljedeće: Pogodite koja je pjevačica bacila nevjerojatnih 45 kilograma…
7. Marie Osmond
Marie Osmond možda je rekla časopisu People da je "ostala bez daha" tijekom proba na početku sezone, ali bila je puna energije do kraja showa kada je bacila nevjerojatnih 45 kilograma. I dok je Osmond povjerio Oprah da se cijelim životom borila s težinom, koja je tajna njezinog trenutnog uspjeha? Prema časopisu OK Magazine, „šest sati dnevno i NutriSystem dijeta.“ „Njena transformacija bila je tako dramatična, od nje se tražilo da tvrtka za mršavljenje i prehranu postanu njihov glasnogovornik.
"Bilo je potrebno osam godina da se presvuku", rekla je za magazin People. "I četiri mjeseca da ga skinem." Majka osme godine možda je završila na trećem mjestu natjecanja, ali pobijedila je u odjelu za mršavljenje.
Sljedeće: Pogledajte ovu glumčinu transformaciju od 37 kilograma…
Zasluge: Neil LupinMarie Osmond možda je rekla časopisu People da je "ostala bez daha" tijekom proba na početku sezone, ali bila je puna energije do kraja showa kada je bacila nevjerojatnih 45 kilograma. I dok je Osmond povjerio Oprah da se cijelim životom borila s težinom, koja je tajna njenog trenutnog uspjeha? Prema časopisu OK Magazine, "šest sati dnevno i NutriSystem dijeta."
"Bilo je potrebno osam godina da se presvuku", rekla je za magazin People. "I četiri mjeseca da ga skinem." Majka osme godine možda je završila na trećem mjestu natjecanja, ali pobijedila je u odjelu za mršavljenje.
Sljedeće: Pogledajte ovu glumčinu transformaciju od 37 kilograma…
8. Sasha Pieterse
Mršavljenje 37 kilograma Sasha Pietersea bilo je impresivno samo po sebi, ali bilo je još više strahopoštovanje zbog fizičkih teškoća s kojima se suočila prije nastupa u 25. sezoni emisije. Glumica '' Prilična lažljivica '' dobila je 70 kilograma u dvije godine zbog hormonskog stanja zvanog Sindrom policističnih jajnika - otkriće koje je snimila u emisiji. "jedna od najtežih stvari koje sam ikada prošla", rekao je Pieterse. "Nisam imao pojma što se događa i nisam imao načina da to riješim."
Neposredno prije posljednjeg nastupa, prema Just Jaredu, otvorila se pred kamerama 'Ples sa zvijezdama' i rekla: "Opet se osjećam kao ja. To nije lak put, ali biti u stanju usredotočiti se na dobivanje Opet sam zdrav i činjenica da vidim rezultate, postajem sve bolji mogu tražiti."
Sljedeće: Pogodite koja je slavna osoba izgubila 10 kilograma sa svog lepršavog okvira…
Zasluge: Mladi HollywoodMršavljenje Sasha Pieterse od 37 kilograma bilo je impresivno samo po sebi, ali bilo je još više strahopoštovanje zbog fizičkih teškoća s kojima se suočila prije nastupa u 25. sezoni emisije. Glumica '' Prilična lažljivica '' dobila je 70 kilograma u dvije godine zbog hormonskog stanja zvanog Sindrom policističnih jajnika - otkriće koje je snimila u emisiji. "jedna od najtežih stvari koje sam ikada prošla", rekao je Pieterse. "Nisam imao pojma što se događa i nisam imao načina da to riješim."
Neposredno prije posljednjeg nastupa, prema Just Jaredu, otvorila se pred kamerama 'Ples sa zvijezdama' i rekla: "Opet se osjećam kao ja. To nije lak put, ali biti u stanju usredotočiti se na dobivanje Opet sam zdrav i činjenica da vidim rezultate, postajem sve bolji mogu tražiti."
Sljedeće: Pogodite koja je slavna osoba izgubila 10 kilograma sa svog lepršavog okvira…
9. Amber Rose
Amber Rose je za samo nekoliko tjedana bacila 10 kilograma sa svog lepršavog okvira, ali to nije bio toliko pomak na vagi zbog kojeg je bila sretna, već zbog stečenog mišića. Prema pisanju The Mirror, ona je u svom podcastu 'Loveline With Amber Rose' otkrila da može osjetiti razliku. "Osjećam se kao da se super toniram. Osjećam se kao da sam smršavio vjerojatno 10 kilograma, možda već 8 kilograma. To je ozbiljno."
Hunter se slaže da je osjećaj jake i zdrave važniji od onoga što vidite na ljestvici te dodao: "Nije neuobičajeno da plesač ispusti veličinu haljina, a opet ima težinu blizu iste jer mišići teže više od masnoće." Rose pripisuje uvježbavanje do pet sati dnevno sa svojim plesnim partnerom Maksimom Chmerkovskiyem zbog obnovljene snage, dodajući: "Ljudi ne razumiju koliko posla treba uložiti u to."
Sljedeće: Ova Disney Channel zvijezda je smršala 18 kilograma…
Zasluge: Noel VasquezAmber Rose je za samo nekoliko tjedana bacila 10 kilograma sa svog lepršavog okvira, ali to nije bio toliko pomak na vagi zbog kojeg je bila sretna, već zbog stečenog mišića. Prema pisanju The Mirror, ona je u svom podcastu 'Loveline With Amber Rose' otkrila da može osjetiti razliku. "Osjećam se kao da se super toniram. Osjećam se kao da sam smršavio vjerojatno 10 kilograma, možda već 8 kilograma. To je ozbiljno."
Hunter se slaže da je osjećaj jake i zdrave važniji od onoga što vidite na ljestvici, dodavši: "Nije neuobičajeno da plesač ispusti veličinu haljina, a opet teži približno istoj jer mišići teže više od masnoće." Rose pripisuje uvježbavanje do pet sati dnevno sa svojim plesnim partnerom Maksimom Chmerkovskiyem zbog obnovljene snage, dodajući: "Ljudi ne razumiju koliko posla treba uložiti u to."
Sljedeće: Ova Disney Channel zvijezda je smršala 18 kilograma…
10. Kyle Massey
Kyle Massey, zvijezda Disney Channel-a, započeo je show očekujući kako će kilogrami ispasti i nije bio razočaran. Rekao je Peopleu u backstageu na "DWTS" da je smršavio za 18 kilograma. "Ludo je misliti da ćeš doći na takvo natjecanje i da nećeš smršaviti sa satima koje ćeš morati uložiti u, '' priznao je tijekom sezone 11. "Znam da ću gubiti kilograme sve dok budem u ovom showu."
Lacey Schwimmer, Massey plesni partner, također je otkrio prodavačima: "Izgubio je osam centimetara! Stvarno ga voli. Cijelo se vrijeme gleda u ogledalo." "Nije da je ipak promijenio prehranu. Prema Schwimmeru, " jeo je danas cijelu pizzu. ''
Zasluge: Mark MainzKyle Massey, zvijezda Disney Channel-a, započeo je show očekujući kako će kilogrami ispasti i nije bio razočaran. Rekao je Peopleu u backstageu na "DWTS" da je smršavio za 18 kilograma. "Ludo je misliti da ćeš doći na ovakvo natjecanje i da nećeš smršaviti sa satima koje ćeš morati uložiti u, '' priznao je tijekom sezone 11. "Znam da ću gubiti kilograme sve dok budem u ovom showu."
Lacey Schwimmer, Massey plesni partner, također je otkrio prodavačima: "Izgubio je osam centimetara! Stvarno ga voli. Cijelo se vrijeme gleda u ogledalo." "Nije da je ipak promijenio prehranu. Prema Schwimmeru, " jeo je danas cijelu pizzu. ''
Što misliš?
Jeste li plesali svoj put prema boljem tijelu? Mislite li da bi se slavne osobe trebale hvaliti gubitkom toliko kilograma u tako kratkom vremenu? Javite nam što mislite u odjeljku s komentarima u nastavku!
Zasluge: dvadeset.com//obobnikovaJeste li plesali svoj put prema boljem tijelu? Mislite li da bi se slavne osobe trebale hvaliti gubitkom toliko kilograma u tako kratkom vremenu? Javite nam što mislite u odjeljku s komentarima u nastavku!
