Kada stvorite kućnu teretanu, ima mnogo faktora koje treba uzeti u obzir, uključujući vrstu opreme koju ćete uključiti i raspored koji će biti najbolji za izvođenje različitih vrsta vježbi. Jedan element kućne teretane koji je važno ne zanemariti je pod. Podovi trebaju da budu čvrsti, lako se čiste i odgovaraju vašoj opremi.
Funkcija sobe
Najvjerojatnije ćete svoju kućnu teretanu koristiti u brojne svrhe, poput vježbanja joge, vježbanja aerobnim DVD-om, korištenja slobodnih utega i eventualno vježbanja na stroju kao što su staza za trčanje, eliptični ili nepomični bicikl. Višenamjenski kat trebao bi odgovarati vašim potrebama, jer najvjerojatnije nećete imati specijalizirane potrebe, poput košarkaškog terena ili drugog specifičnog sporta. Drveni podovi se obično koriste za višenamjenska područja; alternativno, odaberite sintetički tvrdi pod ako vam treba jeftinija opcija ili znate da nećete moći pratiti održavanje koje drvo zahtijeva.
Neka bude čista
Kao što biste zamislili, čistoća je glavna briga u sobi za vježbanje, posebno za pod. Odaberite podove koje ćete lako održavati čistima i higijenskim sredstvima. Za ovo razmatranje najbolji je sintetički tvrdi pod. Članak u članku "Upravljanje rekreacijom" objašnjava da je ovu vrstu lako očistiti, a mnogi od ovih podova imaju i antibakterijsko sredstvo.
Iza podne
Vaša razmišljanja trebaju ići malo dublje od stvarnog materijala za pod. Provjerite je li vaš pod dovoljno jak da podnese težinu opreme za vježbanje, posebno ako vaša kućna teretana neće biti na prvom katu kuće. Razmislite o savjetovanju s izvođačem radova o dodavanju dodatnog učvršćenja ispod poda ako je potrebno. Također možete osigurati neke obloge ispod strojeva za vježbanje i nosača težine dodavanjem uklonjivih prostirki. Fitness svijet objašnjava da će gumene prostirke zaštititi podove, a također će zaštititi stroj za vježbanje od prašine i nečistoća.
Trgovačke dvorane
Ako se odlučujete za podove za komercijalnu teretanu ili studio za vježbanje, vaša će odluka odmjeriti neke različite čimbenike. Trebat će vam pod koji se lako čisti, kao što je drveni ili sintetički tvrdi pod, zbog prevladavanja klica u javnim prostorima za vježbanje. Posavjetujte se s tvrtkom za podove o najboljoj vrsti podova u tu svrhu; na primjer, košarkaški teren trebao bi imati tvrdi pod, poput drveta, bez puno davanja, tako da lopte odskaču i igrači mogu skakati. Za višenamjensku sobu obično možete koristiti drvene ili sintetičke tvrde podove. Višenamjensko postavljanje također mora slijediti međunarodne standarde za podove.
