Ako ste se ikada okrenuli dijeti u nastojanju da izgubite nekoliko kilograma, vjerojatno ste naišli na dijetu juhe od kupusa. "Huffington Post" uvrštava ovu dijetu među 10 hranljivih dijeta koje se ne isplati pokušavati, a Sveučilište Sjeverne Iowe preporučuje uravnoteženu prehranu, a ne teško održavajuću, restriktivnu dijetu. Ipak, moguće je proliti nekoliko kilograma tako što ćete juhu od kupusa staviti u fokus vašeg plana obroka za tjedan dana. Odabrana pića, uključujući kavu, na dijeti su dopuštena.
Uzmi svoju kavu crnu
Dijeta juhe od kupusa zahtijeva da tjedan dana jedete juhu od kupusa, koja također sadrži luk, papriku, rajčicu i mrkvu. Određena druga hrana i pića, međutim, dopušteni su unutar ograničenja prehrane. Ako vam treba pojačanje kofeina, prihvatljiva je crna, nezaslađena crna kava. Inače se zalijepite za vodu; određenim danima dopušteno vam je i obrano mlijeko i nezaslađeni čaj. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što započnete bilo kakvu dijetu, uključujući dijetu sa juhom od kupusa.
