Bol u prsima nakon vježbi podvlačenja može proizlaziti iz nekoliko različitih uzroka, od nekih ozbiljnih i nekih koji bi trebali odgovoriti na jednostavnu njegu kod kuće. To jednostavno može ukazivati na povlačenje mišića ili grč.
Međutim, nije uvijek jednostavno razlikovati manje i ozbiljnije bolove u prsima, što može ukazivati na probleme sa srcem. Ako sumnjate u izvor boli u prsima koji ste dobili nakon povlačenja, odmah se obratite svom liječniku.
Bol u prsima iz puhanja
Bol u prsima koju osjećate nakon podvlačenja mogla bi biti povezana s naprezanjem mišića. Ako vam se prsni mišić čini bolnim kada pritisnete na jedno određeno mjesto, mišićni napon je vjerojatno uzrokovao tu bol.
Kako biste liječili svoje bolove u mišićima, navodi se u poliklinici Mayo, odložite poklopac nekoliko dana kako biste omogućili da vam se prsni mišić zacijeli. Pored toga, možete liječiti bol ledom ili vrućinom, zajedno s lijekom protiv lijeka koji se prodaje bez recepta, kao što je acetaminofen.
Kostohondritis i Tietze sindrom
Dva različita stanja, kostohondritis i Tietzeov sindrom, mogu uzrokovati bol u prsima nakon povlačenja, prema Mayo Clinic. Costohondritis uključuje upalu u hrskavici koja povezuje vaš rebrni kavez sa sternumom. Izaziva tupu bol, zajedno s oštrim bolovima koji se mogu pojaviti naglim pokretima ili čak manjim pomakom u položaju.
Tietze sindrom uključuje oticanje na istom području. Ovaj sindrom obično se javlja kod ljudi mlađih od 40 godina, prema Nacionalnom centru za unapređivanje translacijskih znanosti.
Ove uvjete možete liječiti sami tako što ćete nekoliko dana usporiti svoju rutinu vježbanja kako biste omogućili da upala prestane i primjenjivati toplinu ili led prema uputama liječnika. Sredstva za uklanjanje bolova bez recepta mogu ublažiti nelagodu.
Ostali uzroci bolova u prsima
Ostali potencijalni uzroci boli u prsima uključuju gastroezofagealnu refluksnu bolest - GERD - spazme jednjaka, bronhokonstrikciju uzrokovanu vježbanjem, začepljene živce, bolest žučnog mjehura, pa čak i hiperventilaciju prema Cleveland Clinic.
Ako već niste iskusili potpuno istu bol i kad znate kako se osjeća, teško je ili nemoguće razlikovati bilo koje od ovih stanja, uključujući naprezanje mišića i upalu zglobova.
Srčani udar ili angina
Iako je vjerojatnije da bolovi u prsima nakon povlačenja predstavljaju ozljede ili naprezanje, također je moguće da imate srčani udar ili anginu, oblik boli u prsima koji ukazuje na bolest srca, prema Harvard Health.
Zapravo, nije neuobičajeno da netko tko dugo nije vježbao doživi prve bolove angine - ili čak srčanog udara - tijekom napornih vježbi. Liječnici koriste niz medicinskih testova kako bi razlikovali različite vrste bolova u prsima i utvrdili je li osobi potrebna hitna medicinska skrb zbog srčanih problema.
Ako niste sigurni zašto imate bolove u prsima nakon povlačenja - ili ako sumnjate da srčane bolesti mogu uzrokovati vaše simptome - potražite odmah medicinsku pomoć.
