Vitamin B-12 je vitamin topiv u vodi koji tijelu treba da bi stvorio crvene krvne stanice i DNK. Bez njega tijelo ne bi bilo u stanju adekvatno pretvoriti hranjive tvari iz hrane u energiju. Vitamin B-12 može se naći u životinjskoj hrani, poput mesa, jaja i mliječnih proizvoda. U nekim slučajevima, kao što je kronični gastritis, bez obzira na vaš prehrambeni unos B-12, tijelo nije u stanju apsorbirati vitamin B-12 iz hrane. Trebat će vam medicinski tretman kako bi se riješio i nedostatak vitamina, kao i uzrok nedostatka.
Kronični gastritis
Gastritis je stanje pri kojem sluznica želuca postaje otečena, razdražena i upaljena. U slučajevima kroničnog gastritisa, upala i simptomi razvijaju se postupno i traju dugo. Kronični gastritis može biti uzrokovan zlouporabom alkohola, infekcijama, prekomjernom uporabom nesteroidnih protuupalnih lijekova, pušenjem, prekomjernim izlučivanjem želučane kiseline, bolesti žučnog refluksa i erozijom želučane sluznice zbog starosti. Jednom otkriven, kronični gastritis često je izliječivo stanje i brzo se poboljšava.
B-12 nedostatak
Da bi tijelo koristilo vitamin B-12, mora se razgraditi iz hrane i pravilno apsorbirati stanicama u želucu. Intrinični faktor je protein koji stvaraju stanice u sluznici želuca. Bez njega tijelo ne bi moglo apsorbirati B-12 u stanice. U uvjetima, poput kroničnog gastritisa, oštećuje se sluznica želuca, što rezultira sa manje stvaranja unutarnjeg faktora. To dovodi do smanjene apsorpcije i nedostatka B-12.
simptomi
Simptomi nedostatka B-12 uključuju anemiju, slabost, nepravilan rad srca, kratkoću daha, blijedu kožu, trnce ruku i stopala, probleme s vidom, promjene ličnosti, oslabljen rast i probleme s pamćenjem. Ovi se simptomi mogu kombinirati sa simptomima kroničnog gastritisa, koji uključuju probavne smetnje, mučninu, povraćanje, gubitak apetita, gubitak težine i osjećaj nelagode i punoće nakon malih obroka. Simptomi kroničnog gastritisa mogu se pojaviti ili naglo ili postupno s vremenom pogoršati. U teškim slučajevima može doći do crijevnog krvarenja i rezultirati crnom stolicom poput katrana. Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite ove simptome.
Tretmani
Liječenje kroničnog gastritisa i nedostatka vitamina B-12 zahtijeva medicinskog stručnjaka. Kronični gastritis liječi se prvenstveno neutraliziranjem velikih količina kiseline u želucu. To djeluje na sprječavanje daljnje erozije sluznice želuca. Mogućnosti liječenja uključuju antacide, blokatore kiselina i inhibitore protonske pumpe, koji sprječavaju stanice u želucu da izlučuju višak želučane kiseline. Važno je i naučiti upravljati nivoima stresa, jer stres može uzrokovati da želudac proizvodi i izlučuje više kiseline. Manjak vitamina B-12 može se liječiti injekcijama B-12 od strane liječnika ili oralnim dodacima. To omogućava tijelu da dobije B-12 bez oslanjanja na želudac da se razgradi i apsorbira vitamin B-12 iz hrane. Također je važno konzumirati prehranu bogatu nemasnim mesom, grahom, školjkama, jajima i mliječnim proizvodima.
