Erozivni ezofagitis nastaje kao posljedica refluksa želučane kiseline u jednjak. Sluznica jednjaka postaje upaljena i nadražena. Možda ćete osjetiti bol u trbuhu i peckanje koje se širi prema području srednjeg prsa. Slijedeći nepristojna dijeta može pomoći u smanjivanju simptoma. Tijekom akutnih epizoda možda će vam trebati lijekovi zajedno s izmjenama prehrane i načina života. Erozni ezofagitis često je bolan i dovodi do komplikacija kao što je Barrettov jednjak, prekancerozno stanje.
Što popiti
Kofein smanjuje pritisak oko donjeg sfinktera jednjaka, što omogućuje hrani i kiselini da se vraćaju iz želuca u jednjak. Rezultat je upaljeno tkivo. Izbjegavajte sva kofeinska pića. Pijte biljne čajeve, kafu bez kofeina ili čaj i vodu. Voćni sok i povrtna juha čine dobre alternativne napitke sve dok ne sadrže kiselo voće ili povrće, poput naranče ili rajčice. Autori „Medicinsko-hirurškog sestrinstva“ savjetuju da ne pijete gazirana pića jer oni također smanjuju LES-ov pritisak.
BRAT dijeta
MedlinePlus preporučuje slijediti blagu dijetu tijekom akutnih epizoda ezofagitisa. Iako je Američko gastroenterološko udruženje izvijestilo u članku iz listopada 2008. godine objavljenom u "Journal of Gastroenterology" kako nijedna specifična dijeta ne djeluje na svaku osobu koja boluje od eroznog ezofagitisa, trajno možete primijeniti blagu dijetu ako ublaži vaše simptome. Stroga blaga dijeta je BRAT dijeta. Sastoji se od banana, riže, jabuka i tosta, prehrana potiče hranu koja se lako probavlja. Kruh bi trebao biti napravljen od rafiniranog brašna kako bi se olakšala probava. Osim bijele riže, možete jesti prerađeni zob i vrhnje od pšeničnih žitarica.
Voće i povrće
Voće i povrće važni su za pružanje vitamina, minerala i vlakana u vašoj prehrani. Međutim, s erozivnim ezofagitisom morate izbjegavati voće i povrće koje je teško probaviti i uzrokovati plinove. Mrkva, grašak, krumpir, ljetni tikvicu i mnoge vrste tikva obično se dobro podnose sve dok ih kuhate. Također možete uključiti konzervirano, smrznuto ili kuhano voće poput jabuka, konzervirane breskve i kruške i smrznute borovnice. Banane, oguljene jabuke i kruške čine dobar izbor svježeg voća.
Mršav meso i mliječni proizvodi
Masnoća je još jedan krivac koji smanjuje LES-ov pritisak. Možete jesti nemasnu perad, ribu i svinjetinu. Buffalo je mršaviji izbor za crveno meso nego za govedinu. Pecite, pecite ili kuhajte meso. Kada kuhate meso, začinite začinima koji ne iritiraju želudac ili jednjak. Male količine soli i papra, ružmarina, timijana i bosiljka vjerojatno neće uzrokovati bol. Za mliječne proizvode odaberite obrano mlijeko, jogurt s niskim udjelom masti i sir.
Promjene u načinu života
Pored modificiranja prehrane, možda ćete trebati napraviti i neke promjene načina života. Ako imate erozivni ezofagitis, ne smijete piti alkohol ili pušiti cigarete. Kroz dan jedite male obroke kako biste olakšali probavu. Ne pijte dok jedete; umjesto toga pijte između obroka. Vodite dnevnik hrane da biste vidjeli koja hrana i pića pogoršavaju vaše simptome kako biste ih mogli eliminirati iz prehrane.
