Virus želuca, koji se često naziva i virusni gastroenteritis, infekcija je u vašim crijevima koja može uzrokovati niz neugodnih simptoma. Iako ne postoji učinkovit tretman virusa želuca, određeni način života i prehrambene promjene mogu smanjiti rizik od razvoja ove vrste infekcije. Jesti grožđe i piti sok od grožđa ima određene zdravstvene koristi, ali oni nisu učinkovit način za sprječavanje stomačnog virusa.
Virus želuca
Virus želuca često se zarazi kontaminiranom hranom ili vodom ili kontaktom sa zaraženom osobom. Najčešći simptomi želučanog virusa su vodena proljev i povraćanje. Također možete osjetiti bol u trbuhu, glavobolju, bolove u mišićima, zimicu ili blagu temperaturu. Većina se ljudi oporavi od stomačnog virusa bez ikakvih komplikacija, ali s obzirom na to da se želučani virus ne može liječiti, važno je poduzeti korake kako biste spriječili da se virus zarazi.
Sok od grožđa i grožđa
Grožđe i grožđani sok isporučuju mnoge važne hranjive tvari, poput vitamina C i kalija, a mogu imati i određene zdravstvene zaštitne koristi. Sok od grožđa može smanjiti rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, pomoći u smanjenju razine LDL kolesterola, spriječiti oštećenje krvnih žila oko srca i pomoći u održavanju zdravog krvnog tlaka. Antioksidanti u grožđu i soku od grožđa također mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti i ateroskleroze. Grožđe i grožđani sok, međutim, nisu u stanju spriječiti virus želuca.
prevencija
Najefikasniji način za sprečavanje virusa želuca je redovito pranje ruku. Očistite ruke sapunom i vodom nakon korištenja toaleta ili promjene pelene, prije jela, nakon provođenja vremena vani i nakon što dođete u dodir s površinama koje mogu lučiti mikrobe, poput ručki na vratima. Konzumiranje probiotika također može pomoći u smanjenju rizika od zaraze želučanim virusom. Probiotici su dostupni u obliku suplemenata, ali mogu se naći i u određenim namirnicama, kao što su jogurt, miso i kiseli kupus. Prije uzimanja probiotskih dodataka pitajte svog liječnika kako biste bili sigurni da su prikladni za vas. Izbjegavajte hranu i pića koji mogu biti onečišćeni i dezinficirajte površine u vašem domu kako biste dodatno smanjili rizik.
Razmatranja
Postoji mnogo mikroba koji mogu izazvati virus želuca, a svaki je od njih vrlo zarazan. Ako netko u vašoj obitelji ima virus želuca, ne dijelite ručnike, pribor ili posuđe. To bi moglo spriječiti širenje mikroba koje uzrokuju virus. Iako grožđe i sok od grožđa neće spriječiti virus želuca, oni su zdravi izvori vitamina C. Vitamin C koji grožđe i sok od grožđa sadrže mogu poboljšati vaš imunološki sustav, što može umanjiti ozbiljnost vaših simptoma.
