Multigrain Cheerios je niskokalorična i nemasna žitarica napravljena od pet vrsta cjelovitih žitarica, uključujući kukuruz, ječam, zob, pšenicu i rižu. Da bi žitarice bile ukusne, lagano su zaslađene šećerom i smeđim šećernim sirupom. Multigrain cheerios može biti dio uravnotežene prehrane i redovite rutinske vježbe koja će vam pomoći da postignete svoje ciljeve za mršavljenje.
Veličina
Značajke
Započnite svoj dan napolju s posudom od žitarica, obranog mlijeka i komadom voća. Vlakna u žitaricama mogu vam pomoći da ostanete puni tokom dana. Posluživanje Multigrain Cheeriosa može poslužiti kao međuobrok između obroka za suzbijanje gladi. Ostali obroci na vašem planu za mršavljenje trebaju biti malo kalorija i masti i uključivati obilje voća, povrća i mršavih izvora proteina.
Stručnjak uvid
Uključivanje više cjelovitih žitarica u vašu prehranu može vam pomoći u postizanju gubitka kilograma. Prema studiji iz 2008. pronađenoj u "Američkom časopisu za kliničku prehranu", istraživači Državnog sveučilišta Pennsylvania utvrdili su da sudionici koji konzumiraju više cjelovitih žitarica od rafiniranih žitarica izgube značajno više tjelesne težine. Većina masti izgubljene tijekom 12-tjednog ispitivanja nalazila se u trbušnoj regiji.
Razmatranja
Multigrain Cheerios udružio se s televizijskom emisijom "Najveći gubitnik" kako bi pomogao pojedincima da izgube kilograme kod kuće. Nakon što kupite kutiju s žitaricama, od vas će se zatražiti da dodate poseban kôd na mreži kako biste dobili preporuke za vježbanje i sedmodnevni plan obroka. Jelo je malo kalorija i masti koje će vam pomoći da ispunite ciljeve za mršavljenje.
