Biljka kamilice ima ulogu u tradicionalnim i alternativnim zdravstvenim praksama. Za izradu čajeva koriste se dvije vrste ove biljke. Njemački kamilica i rimska ili engleska kamilica svaki su cilj pružiti olakšanje kod probavnih problema. Prije liječenja gastrointestinalnih simptoma čajem od kamilice, posavjetujte se s kvalificiranim pružateljem zdravstvene zaštite.
Problemi s kamilicom i probavom
Kamilica ima reputaciju zbog posjedovanja opuštajućih i sedativnih svojstava. Neki alternativni liječnici preporučuju kamilicu kod probavnih tegoba, osobito onih povezanih sa stresom. Biljka može ublažiti crijevne plinove, proljev, uznemiren želudac, kroničnu žgaravicu, gubitak apetita, mučninu, povraćanje i bolest pokreta.
Dokaz
Rimska i njemačka kamilica imaju slične aktivne sastojke i koriste se za liječenje sličnih stanja, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Iako je većina istraživanja kamilice uključivala njemačku kamilicu, američka Nacionalna medicinska knjižnica usredotočila se na rimsku kamilicu na svojoj web stranici MedlinePlus. Dok rimska kamilica sadrži kemikalije koje mogu smanjiti crijevne plinove, nema dovoljno dokaza za procjenu učinkovitosti kamilice za ublažavanje probavnih smetnji, mučnine ili bilo kojeg drugog zdravstvenog stanja. Istraživanja na životinjama pokazuju da kamilica ima protuupalno i antispazmodijsko djelovanje, prema Memorijalnom centru za rak Sloan-Kettering.
upotreba
Ako želite isprobati čaj od kamilice kako biste ublažili nadimanje i plinove, biljka je sigurna za većinu ljudi, navodi MedlinePlus. Za pripremu čaja prelijte 1 šalicu kipuće vode preko 2 do 3 žlice grozda ili 2 do 4 grama osušene biljke i pirjajte 10 do 15 minuta. Čaj pijte tri do četiri puta dnevno između obroka. Ako je okus neugodan, dodajte šećer ili med i limun. Dostupni su i komercijalni čajevi od kamilice.
Ostale uporabe
Zbog svojih protuupalnih i antispazmodičnih svojstava, kamilica se koristi i za ublažavanje menstrualnih grčeva, bolova u sinusima i bolova u zglobovima povezanih s reumatoidnim artritisom. U kombinaciji s drugim biljem, kamilica se ponekad koristi za liječenje bolesti jetre i žučnog mjehura. Kamilica u parnoj kupelji može ublažiti simptome sijene groznice, upale sinusa, ušiju, grlobolju i druge vrste bolova. Prije bilo kojeg zdravstvenog stanja konzultirajte svog zdravstvenog radnika prije upotrebe čaja od kamilice ili drugih preparata od kamilice.
