Ako se bavite čirom na želucu, velika je vjerojatnost da ćete osjetiti neku bol i nelagodu. Srećom, postoji nekoliko namirnica koje ublažavaju bol kod čira. Dodajte ih svojoj prehrani i razgovarajte s liječnikom za dodatni tretman.
Što je čir na želucu?
Čir na želucu, poznat i kao peptički čir, je upalu želučane sluznice ili dvanaestopalačnog creva (početak tankog crijeva). Iako rijetki, čirevi se mogu razviti i u jednjaku.
Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK) kaže da peptički ulkusi mogu biti uzrokovani dugotrajnom uporabom nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) poput ibuprofena, naproksena i aspirina, bakterijske infekcije H. pylori i rijetkog stanja nazvan Zollinger-Ellison sindrom (ZES) koji uzrokuje tumore u želucu, gušterači ili dvanaesniku.
Hrana za ublažavanje čira
Iako Američki fakultet za gastroenterologiju (ACG) kaže da nema potrebe slijediti određeni plan prehrane za čir na želucu, istraživanje pokazuje da dodavanje hrane za ublažavanje čira na vašu prehranu može pomoći da brže zaliječi čir. Namirnice koje ublažavaju bol kod čira uključuju sljedeće.
- Hrana bogata polifenolima: Pregled u lipnju 2015. u Svjetskom časopisu za gastroenterologiju ispitao je ulogu polifenola u liječenju peptičkih čira. Opsežni pregled potvrdio je da dijetni polifenoli imaju i zaštitnu i terapijsku mogućnost za peptičke čireve. Prema studiji iz studenoga 2010. u Europskom časopisu za kliničku prehranu , najbogatiji prehrambeni izvori polifenola su klinčići, sušena peperminta, zvjezdasti anis, kakao prah, sjeme celera, tamna čokolada, laneno sjeme, borovnice, mnoge vrste začina, voće i povrće,
- Fermentirana hrana: Fermentirana hrana kao što je jogurt, kimchi, kiseli kupus, miso, kefir i kombuča bogata je probioticima. Pregled iz srpnja 2016., objavljen u časopisu Frontiers in Microbiology, zaključio je da in vitro i in vivo eksperimenti te u kliničkim ispitivanjima sugeriraju da probiotici imaju anti- H.pylori učinke.
- Hrana s visokim sadržajem flavonoida: U pregledu objavljenom u Molekulama iz ožujka 2009., flavonoidi djeluju kao gastroprotektivni i pomažu u liječenju želučanih čireva. Spojevi imaju terapeutski potencijal u liječenju čira uzrokovanih H.pylori . Prehrambeni izvori flavonoida uključuju čokoladu, bobice, vino, luk, kupus i šljive.
Opcije liječenja nehranom
Ako dijetalne mjere ne omoguće brzo uklanjanje boli protiv čira, na raspolaganju su medicinski tretmani. Liječenje varira ovisno o vrsti i uzroku čira, ali uglavnom će uključivati lijekove koji smanjuju kiselinu.
AGC kaže da se gotovo svi peptički ulkusi mogu liječiti inhibitorom protonske pumpe (PPI). Ovi lijekovi, poput omeprazola (Prilosec), Iansoprazola (Prevacid) i pantoprazola (Protonix), mogu se davati u IV za hospitalizirane bolesnike s čirima na krvarenjima ili usnom šupljinom u obliku tableta. Da bi lijek bio učinkovit, pacijenti moraju jesti u roku od 30 minuta do jednog sata nakon uzimanja kako bi se aktivirali.
Duodealni ulkusi se ponekad liječe blokatorima H2, koji su druga vrsta reduktora kiseline. Najčešće korišteni H2 blokatori su ranitidin (Zantac) i famotidin (Pepcid).
Ako je čir uzrokovan dugotrajnom primjenom NSAID-a, pacijenti bi trebali razgovarati o alternativnim mogućnostima ublažavanja bola sa svojim liječnikom. Ako je uzrokovana H. pylori , infekciju je potrebno liječiti antibioticima.
Uklanjanje bolova kod čira na noć
Kad tražite ublažavanje čira na ulkusu noću, uzmite lijek bez recepta ili drugi antacid. Jedite mali obrok neposredno prije spavanja, jer se bol obično pogoršava kada je želudac prazan. Izbjegavajte nadražaje želuca poput alkohola i kofeina. Učinite što više hrane koja ne iritira čir na želucu što je više moguće, posebno u večernjim obrocima.
