Na ljestvici boli od jedan do 10, novi plikovi za cipele vjerojatno se nalaze negdje oko 12. Znate kada kupujete bilo koji novi par cipela, važno ih je razbiti prije nego što ih ponesete na put. No, osim jednostavne činjenice boli, potrebno je prijelomiti sintetičke steznike kako bi se spriječila vjerojatnost ozljeda na igralištu, kao i uspostaviti dobru kondiciju. Ako igrate bilo koji sport u kojem vam je potreban precizan rad nogu, koji pokriva gotovo sve, osim vaterpola, par dobro provaljenih ulomaka može vam pomoći da vas sačuvaju od bolova u mišićima, žuljeva i ometanja pokreta.
Priprema za nošenje novih klipova
Pokrivanje bilo kojeg dijela stopala koji se često zamahuje u novim cipelama - obično nožnih prstiju i stražnjeg dijela pete - vazelinom pomoći će da vam stopala ne stvaraju trenje s cipelom. To trenje je ono što uzrokuje stvaranje mjehurića. Također, obucite dva para čarapa, po mogućnosti pamučne. Dvostruki sloj pamuka pomoći će apsorbiranju vazelina, a ujedno će olabaviti i materijal pamuka
Promijenite klipove u praksi
Mudra je strategija dovođenje novih i novih slojeva u praksu. Nosite nove bravice na početku i prebacite prijenosnike starim zarezima ako primijetite promjenu razine udobnosti tijekom igre. Nemojte ovdje skakati u duboki kraj - važno je da se krećete polako dok se naviknete na nove listove. Također želite nekoliko puta uviti i okrenuti stezaljke na praktičnom terenu kako biste olakšali omekšavanje materijala, što će vam omogućiti da se vaše stopalo kreće s boljom spretnošću nego što biste inače mogli u tvrdoj cipeli.
Labavljenje materijala
Mnogi profesionalci koriste tehniku tople vode koja omogućava da se sintetički materijal proširi, dajući vam malo prostora u cipeli. Stavite stopala, uključujući obuću, u toplu vodu i pričekajte oko pola sata, ostavite da se cipele prirodno osuše dok ih nosite. Također možete mazati vazeline petrolejkom čim se osuše. Ovo će spriječiti da se materijal rasipa niz liniju, a održavat će i vanjsku površinu cipela.
Nakon prakse
Nakon što ih obučete, pokušajte ne ostavljati ukrase u torbi. Umjesto toga, unutrašnjost cipele napunite obloženim novinama i smjestite ih u prostoriju koja ima umjerenu temperaturu - ne previše vruću i ne previše hladnu. Novine će omogućiti da vaša cipela zadrži oblik vašeg stopala, čak i kad stopalo nije unutar njega, i pomoći će da zadržite unutrašnjost cipele suhom.
