Uvod
U Holivudu se čini da glumci alarmiraju i odustaju od uloga. Jednom kada mlada starleta ima dijete, tijelo joj se vraća u nekadašnju slavu. Glumci uvijek izgledaju posve na crvenom tepihu. Možda će to izgledati bez napora, ali glumci brzo gube kilograme zapravo su timski napor u kojem naporno rade kako bi održali fasadu mašte. No način na koji gube kilograme uopće nije zdrava opcija.
Osobni trener
Osobni treneri s visokim cijenama pomažu glumcima da izgledaju najbolje što ih motivira da svakodnevno vježbaju kako bi smršavili i dobili bolji fizički izgled. Neki glumci provode čak tri sata u teretani dnevno da izgube kilograme, a sve se to događa s licenciranim trenerom sa strane, koji komentira njihov oblik i predlaže im mogućnosti vježbanja. Osobni trener tajno je oružje u bitci protiv ispupčenja u Hollywoodu i može pomoći glumcima da brzo izgube kilograme.
Nutricionista
Nutricionist često ima osoblje kako bi razgovarao s glumcem o hrani koju jede i kako to utječe na njegov uspjeh u mršavljenju. Nutricionista također može odlučiti o detaljnim i personaliziranim planovima prehrane za glumca koji će donijeti optimalan i brz gubitak težine uspjeha jedenjem pravih vrsta hrane.
Osobni kuhar
Dok obični smrtnici moraju sami kuhati hranu i često se odlučuju za manje zdravu praktičnu hranu, glumci često imaju osobnog kuhara pri ruci da digne dijetalne kreacije izvrsnog ukusa i udovolji zahtjevima koje je postavio njihov nutricionist. Nakon dugog dana na setu glumac se ne vraća kući i priprema svoju dijetnu hranu. Umjesto toga, za nju se pripremaju zdrava riba, mršavi bjelančevine, povrće i vlakna, što olakšava jedenje onoga što joj treba za prehranu.
Fad dijeta
Neki glumci se uklapaju u divlje dijete koje bi trebale biti da brzo izgube kilograme. Glumica Beyonce navodno je koristila sustav Master Cleanse da bi bacila 20 kilograma za svoj film Dreamgirls. Master Cleanse je dijeta koja ne konzumira ništa osim na bazi limunade kako bi se tijelo izbacilo. Iako vam izmetne dijete mogu brzo pomoći u mršavljenju, oni nisu zdrav način mršavljenja i ona će se najvjerojatnije vratiti.
Potvrde slavnih
Tvrtke za dijetsku hranu žele da mislite da poznate zvijezde koriste svoje sustave pa ćete ih koristiti i vi. Zato oni unajmljuju slavne osobe za sklapanje ugovora. Slavna osoba živi plan prehrane sa svim resursima na dohvat ruke, specijaliziranom hranom i savjetnicima, a zatim prikazuje mršavljenje za vas na reklami za dijetsku hranu. Istaknute poznate ličnosti koje su na taj način brzo smršavile uključuju Dan Marino, Kirstie Alley i Marie Osmond.
