Mislite na migrenu i većina ljudi misli na bol u glavi. Ali možete pretrpjeti migrenu koja uključuje oči, a ne nužno i glavu - poznatu kao očna ili vizualna migrena. A prema američkoj zakladi za migracije postoje dvije vrste: migrene s aureom i retine.
Kod migrena s aurom možete primijetiti mrlje, krugove, cik-cak ili polumjesece ili bljeskove svjetlosti koji traju od samo pet minuta do jednog sata, prema Nacionalnoj zakladi za glavobolju. Obično vidite mrlje i oblike na oba oka, kaže klinika Mayo. Ovi simptomi mogu biti znak da se migrena glavobolja nalazi na putu, ili ne. Neki ljudi poslije ne boli glavobolja, napominje Brigham & Women Hospital.
Izmedju 15 i 20 posto oboljelih od migrene ima aure, prema Cleveland Clinic. Iako ove smetnje mogu biti uznemirujuće i ometati sposobnost koncentracije na ono što radite, obično nisu ozbiljne, kaže klinika Mayo.
Migrena mrežnice retka je, ali može biti ozbiljna. Kod ove vrste migrene, najvjerojatniji simptom je ne vidjeti kroz jedno oko, umanjivši vam vid za kratko vrijeme, nakon čega slijedi glavobolja. Budući da gubitak vida može biti i nešto drugo ozbiljno, budite sigurni da odmah potražite pomoć specijalista za oči ili neurologa kako bi dijagnosticirali uzrok i propisali odgovarajuće liječenje, navodi Klinika Mayo.
Kako se riješiti migrene s aurom
"Tretirate očne migrene slično kao i redovite migrene", kaže Danielle Wilhour, dr. Med., Docentica neurologije u odjelu za glavobolju i neurohospitalist na Medicinskom kampusu na Sveučilištu Colorado Anschutz. "Možete uzeti različite lijekove kako biste se riješili simptoma, uključujući triptane, nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) i acetaminofen." Triptani, koji blokiraju putove boli u mozgu, zahtijevaju recept.
Najučinkovitije je ako uzimate lijekove čim počnete da imate vidne simptome, savjetuje Steven Lin, DO, neurolog sa medicinskim suradnicima u medicini na Staten Islandu, NY
Koraci samoozljeđivanja također mogu biti dio plana bržeg uklanjanja očne migrene:
Odmarajte oči. Izbjegavajte jarko svjetlo izlazeći u sobu ako ste vani sunčan dan ili odstupite od zaslona računala. Pomaknite se u sobu u kojoj vam svjetlost nije jaka i zatvorite oči, preporučuje American Migraine Foundation. Hladna krpa na stražnjem dijelu vrata ili preko očiju ili čela također bi mogla donijeti olakšanje.
Pojesti nešto. Ako nije jedan od vaših pokretača, komad čokolade mogao bi vam pomoći zbog kofeina.
Popijte piće. Važno je ostati hidriran, zato pijte, po mogućnosti vodu.
Opustiti. Pronađite ono što vam olakšava stres i učinite to. Za neke ljude, formalni trening opuštanja, kao što je biofeedback ili kognitivna bihevioralna terapija, je učinkovit.
Pitajte svog liječnika o lijekovima protiv mučnine. Neki ljudi koji dožive migrenu s aurom također osjećaju mučninu. Ako to učinite, lijekovi poput klorpromazina (torazin), metoklopramida (reglan) ili prokloroperazina (Compro) mogli bi vam pomoći da se brže osjećate, ukazuje klinika Mayo.
Uvencija prevencije
Možete pokušati spriječiti migrenu s aurom na isti način kao i bilo koju migrenu. Pokušajte s ovim koracima kako predlaže Klinika Mayo:
Otkrijte svoje okidače. Držeći dnevnik, možete vidjeti što vjerojatno može pokrenuti vaše migrene. Jednom kada saznate svoje okidače, možete raditi na tome da ih izbjegnete što je više moguće. Uobičajeni pokretači migrene uključuju alkohol, agrume i pakiranu i prerađenu hranu s kemikalijama, poput MSG-a i nitrata u hot-dogovima i mesnim jelima.
Obavite kvalitetan san. Ne spavaj predugo ili premalo. Pridržavajte se iste rutine za vrijeme spavanja i jutra, čak i vikendom.
Jedite prema satu. Redovita rutinska prehrana pomoći će vam da izbjegnete nedostajanje obroka, što je povod za neke ljude.
Uzmite lijekove za sprječavanje migrene. Postoje mnogi novi i učinkoviti lijekovi, kao i lijekovi koji se koriste za druga stanja koja pomažu u sprečavanju migrena. Oni se kreću u rasponu od biologije i Botoxa do visokog krvnog tlaka, antidepresiva i lijekova protiv napadaja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što je najbolje za vas na temelju učestalosti vizualnih migrena.
