Pileće kuglice, obično napravljene u slatko-kiselom umaku, uobičajena su namirnica u kineskoj kuhinji. Obično su u kruhu i prženi, a mogu biti i visoko kalorični.
Slatko i kiselo
Dvije pileće kuglice u slatko-kiselom umaku imaju 162 kalorije i 5 g proteina. Uz to, pileće kuglice imaju nešto više od dvije trećine dnevno preporučenog unosa vitamina C, prema My Fitness Pal.
Nema slatkog i kiselog
Dvanaest pilećih kuglica s dubokim prženjem bez slatko-kiselog umaka može sadržavati do 1800 kalorija, navode Restaurant Confidential i Centar za znanost od javnog interesa. Obrok također može imati 20 g zasićenih masti i 2.700 mg natrija. Pojesti ovo četiri ekvivalenta je 10-dijelnom McDonaldsovom pilećem McNuggets obroku.
Consderations
Restoran Confidential kaže da neka jela u kineskim restoranima sadrže velike količine natrija, kao i krušne sireve. Preporučuje da se namirnice promiješaju, a ne prže, a ne dodaju sol.
