Išijatični živac je dug živac koji se kreće od donjeg dijela leđa, niz stražnji dio nogu i u stopalo. Na ovaj živac mogu utjecati hernija diska, spinalna stenoza, spondilolisteza, piriformis sindrom, tumor kralježnice, trauma ili tumor na sešijalnom živcu, navodi klinika Mayo. Prema Američkoj akademiji ortopedskih kirurga (AAOS) 80 do 90 posto problema s išijamskim živcima liječi se bez operacije. Međutim, preostalom nekoliko će možda trebati operativni zahvat za liječenje njihovih simptoma, ovisno o uzroku. Postoje neke opće smjernice koje osiguravaju maksimalan oporavak nakon operacije leđa zbog vaših simptoma išijasa.
Korak 1
Odmarajte se nakon operacije i ne žurite s fizičkom aktivnošću. Izbjegavajte vožnju, pretjerano sjedenje, dizanje ili savijanje prema naprijed za mjesec dana nakon operacije, preporučuje AAOS.
Korak 2
Držite kirurško mjesto čistim i provjerite je li rana zacijelila ispravno.
3. korak
Izvedite vježbe koje vam je dao kirurg ili fizikalni terapeut za jačanje mišića u leđima i u vašem trbuhu. Izvodite nježne strije koje preporučuje vaš fizikalni terapeut.
4. korak
Uzmite propisane lijekove prema uputama liječnika za ublažavanje boli i smanjenje post-kirurške upale.
5. korak
Posvetite se vježbanju, upravljanju težinom i održavanju mišića leđa da ne biste ponovno ozlijedili leđa. Obavijestite liječnika ako se simptomi išijalnog živca ne poboljšaju ili pogoršaju.
Savjet
Ne žurite s fizičkom aktivnošću. Leđima vam treba vremena da ozdravi.
