Anemija može uzrokovati čireve oko usta, kao i nježnost i suhoću u ustima, jeziku i grlu. Anemija sa nedostatkom željeza nastaje kada nema odgovarajućeg željeza za stvaranje dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca ili eritrocita. Kada broj eritrocita u krvi padne, transport kisika u sve stanice u tijelu usporava, uzrokujući umor, slabost i druge simptome. Postoji nekoliko vrsta anemije koje mogu biti uzrokovane niskom razinom hranjivih sastojaka kao što su vitamin B-12 i folna kiselina. MayoClinic.com primjećuje da je anemija nedostatka željeza najčešći tip. Postoji nekoliko načina liječenja ove vrste anemije.
Korak 1
Posavjetujte se s liječnikom primarne njege oko čireva oko usta koje imate. Raspravite o svim drugim simptomima koji mogu imati, poput umora, nedostatka daha, glavobolje i upaljenog jezika. Dostavite dijagnozu putem fizičkog pregleda od strane liječnika, što može uključivati i krvni test. Raspravite metode liječenja sa svojim liječnikom.
Korak 2
Uzmite lijekove bez recepta kako biste preokrenuli anemiju sa nedostatkom željeza. To će liječiti anemiju i njene simptome. Uzmite lijekove sa željeznim sulfatnim željezom na recept po preporuci liječnika. Dodaci željeza trebali bi učinkovito liječiti anemiju ako nema drugih razloga gubitka krvi, poput obilnih menstrualnih krvarenja. Uzmite tablete s hranom kako biste spriječili iritaciju želuca; u nekih osoba mogu biti potrebne intramuskularne injekcije željeza.
3. korak
Razgovarajte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom o jelu uravnotežene prehrane s odgovarajućim izvorima željeza. Planirajte obroke koji sadrže dobre izvore željeza kao što su kruh od cijelog zrna, žitarice, jaja, lisnato zeleno povrće, grah, sušeno voće, školjke, jetra i govedina, kako savjetuje Nacionalni institut za zdravlje.
4. korak
Uzmite dodatke vitamina C i jedite hranu s ovom hranjivom tvari. Vitamin C olakšava apsorpciju željeza u tijelu, a niske razine mogu uzrokovati apsorpciju nedovoljne količine željeza. U prehranu dodajte hranu bogatu vitaminom C, poput agruma, kelja, paprike i kivija.
5. korak
Ako simptom anemije potraje, potražite svog liječnika. Možda ćete trebati uzimati željezo nekoliko mjeseci ili više kako biste napunili adekvatne zalihe ovog hranjivog sastojka. Međutim, ako se simptomi ne smanje, osnovni uzrok mogu biti drugi razlozi, poput Crohnove bolesti, celijakije ili sindroma iritabilnog crijeva koji utječu na apsorpciju hranjivih tvari. Zabilježite sve simptome i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
Stvari koje će vam trebati
-
Liječnički sastanak
Krvni test
Dodaci željeza
Dodaci vitaminu C
Vodič s izbornikom hrane bogate željezom
Savjet
Uzimajte dodatke željeza dva sata prije ili četiri sata nakon uzimanja antacida, koji mogu ometati apsorpciju željeza u gastrointestinalnom traktu.
Upozorenje
Dodaci željeza mogu uzrokovati da stolica postane crna i uzrokovati zatvor ili proljev. Vaš liječnik može preporučiti omekšivač stolice dok ste na dodacima željeza. Nacionalni institut za zdravlje savjetuje trudnicama da tijekom trudnoće uzimaju dodatke željeza
