Slim-Fast trese, shake mješavine, obroci i zalogaji dio su tvrtke 3-2-1 plana mršavljenja. Čak i trudnice koje ne žele smršavjeti često koriste Slim-Fast proizvode kao prikladne grickalice ili zamjene za obrok. Slim-Fast shakeovi imaju dodatne dodatke prehrani koji mogu predstavljati neke zdravstvene rizike za trudnice. Iako pijenje shakea povremeno tijekom trudnoće vjerojatno vam neće donijeti trajnu štetu, razgovarajte o upotrebi shakesa s pružateljem primarne njege.
Mršavljenje tijekom trudnoće
Korištenje Slim-Fast šejkova za mršavljenje tijekom trudnoće može vašem djetetu oduzeti čitav niz hranjivih tvari potrebnih za pravilan rast i razvoj. Umjesto da tijekom trudnoće gube kilograme, žene s normalnom tjelesnom masom s indeksom tjelesne mase ili BMI od 18, 5 do 24, 9 obično će trebati dobiti 25 do 35 kilograma. Iako se debljanje može činiti pretjeranim, ne sva dodatna težina dolazi od djeteta. Vaša posteljica, povećane grudi i povećana maternica doprinose vašem ukupnom povećanju kilograma. Čak bi i žene s prekomjernom težinom ili pretile trebale tijekom trudnoće dodatno opterećivati energiju kako bi potaknule rast svoje bebe i osigurale dovoljne zalihe masnoće kako bi mogle dijete nahraniti nakon rođenja.
Američki kongres opstetričara i ginekologa, prema američkom Kongresu opstetričara i ginekologa, liječnici mogu savjetovati da neke žene imaju BMI od 40 ili više kako bi smršavile tijekom trudnoće, ali taj bi gubitak trebao biti vrlo postupan i to pod medicinskim nadzorom.
Umjetna sladila
Od 2011. godine, Slim-Fast shakes i barovi sadrže i hranjiva i ne-hranjiva zaslađivača, uključujući sukralozu i acesulfam kalij. Hranjivi zaslađivači, poput saharoze, kukuruznog šećera ili meda, dodaju dodatne kalorije u vašu prehranu, ali ne sadrže puno vitamina ili minerala. Nehranjiva sladila dodaju slatkoću, ali bez dodatnih kalorija hrani, a čest su sastojak smanjene kalorične hrane i pića. Američka agencija za hranu i lijekove kategorizira acesulfam kalij kao siguran za umjerenu upotrebu tijekom trudnoće, a sukraloza kao siguran za sve korisnike, uključujući trudnice.
Dodaci
James F. Smith, stručnjak za majčinu fetalnu medicinu, kaže za Babycenter da dodatni vitamini i minerali dodani dijetalnim šejkovima mogu predstavljati potencijalnu opasnost za trudnice. Prema Smithu, dodatne količine različitih vitamina, poput vitamina A, povrh dnevnog prenatalnog vitamina, mogu premašiti količine koje se smatraju sigurnim tijekom trudnoće.
Savjeti i mjere opreza
Pokažite svom pružatelju primarne njege naljepnice sa Slim-Fast shakesa ili šipki kako bi on osigurao da ne sadrže sastojke koji mogu naštetiti vama ili vašoj bebi. U članku na web mjestu Babycenter, registrirana dijetetičarka Melinda Johnson predlaže da napravite vlastiti shakes kako biste mogli kontrolirati sastojke. Napravite čokoladnu bananu protresti tako da pomiješate mlijeko, smrznutu bananu i čokoladni sirup. Dodajte kašičicu proteinskog praha ili pšeničnih klica za dodatnu prehranu.
