Tijekom napada panike, koji se naziva i anksiozni napad, primijetit ćete da vam srce kuca vrlo brzo. Normalna brzina otkucaja srca je između 60 i 100 otkucaja u minuti, ovisno o vašoj razini aktivnosti, dobi i općem zdravlju, ali tijekom napada panike može vam pasti od 8 do 20 otkucaja u minuti. Na primjer, ako vam je normalna brzina otkucaja srca 80 bpm, tijekom napada panike možete osjetiti otkucaje srca između 88 i 100 otkucaja u minuti. Taj osjećaj može biti alarmantan, ali većinu vremena riješit će sam sa pola sata.
definicija
Napad anksioznosti privremeni je osjećaj intenzivnog straha i panike. Može ga dovesti okidač koji možete prepoznati, poput stresne situacije ili kronične zabrinutosti, ili se može pojaviti naizgled bez razloga. Napad panike može imati teške simptome zbog kojih mislite da ćete umrijeti ili ćete imati srčani udar, a ljudi ga mnogo puta izudaraju od straha da će u budućnosti imati drugi napad panike.
Razmatranja
Prevencija i liječenje
U mnogim slučajevima napadi panike događaju se bez upozorenja i teško ih je ili nemoguće spriječiti. Ponekad, međutim, napadi panike mogu biti uzrokovani lijekovima ili anksioznim poremećajima. Razgovarajte sa svojim liječnikom o učenju tehnika opuštanja koje bi vam mogle pomoći da se uklonite od napada panike prije nego što započne ili kad prvi put primijetite simptome. Savjetovanje za mentalno zdravlje i lijekovi mogu vam također pomoći ako vas muče česti napadi panike.
Upozorenje
EurekAlert izvijestio je 2008. godine da je vodeći europski časopis za kardiologiju, "European Heart Journal", otkrio da ljudi mlađi od 50 godina koji su doživjeli napade panike ili panični poremećaj mogu vjerovatno oboljeti od srčanog udara od ostalih. Iako je rizik mali, o lijeku biste trebali porazgovarati s liječnikom ako osjetite lupanje srca i druge simptome povezane s napadima anksioznosti. Jedan od razloga neznatnog porasta srčanih udara može biti taj što neki pacijenti zapravo imaju palpitaciju srca uzrokovanu zdravstvenim problemima, a uopće ne trpe panične napade.
