Rhodiola rosea, koja se također naziva zlatni korijen i ružino korijenje, ima tradicionalnu ljekovitu ulogu u oštrim planinskim klimama Rusije, Skandinavije i Tibeta. Rhodiola se smatra adaptogenom, što znači da ima nespecifične kvalitete koje pomažu ljudima da se nose s fizičkim i mentalnim stresom. Neka istraživanja podržavaju tvrdnje o zdravstvenim koristima za rodiolu, ali istraživanja su ograničene kvalitete, prema Drugs.com. Nuspojave povezane s ovom biljkom su rijetke i općenito blage, a ne djeluju na interakciju s mnogim tvarima. Prije početka bilo koje terapije biljem, posavjetujte se s kvalificiranim pružateljem zdravstvene zaštite.
Potencijalne uporabe
Rhodiola rosea može pomoći u ublažavanju blage do umjerene depresije i mentalnog umora, objašnjava Drugs.com. Budući da adaptogensko bilje ima poticajni učinak na fiziološke sustave, rodiola može biti u stanju poboljšati mentalne i fizičke performanse. Uz to, laboratorijska i ispitivanja na životinjama pokazuju da rodiola ima antikancerogeni učinak, prema Drugs.com, uključujući inhibiranje rasta tumora i sprečavanje širenja raka na druga područja u tijelu.
Kako radi
Rhodiola mijenja razinu kemikalija u mozgu, uključujući dopamin, serotonin i norepinefrin, koji su vrste monoaminskih neurotransmitera, objašnjava Memorijalni centar za rak Sloan-Kettering. Rodiola vjerojatno inhibira enzim monoamin oksidazu koji je djelomično odgovoran za razgradnju monoamina. Antidepresivi koji se nazivaju inhibitorima monoamin oksidaze također imaju taj učinak.
Interakcije s lijekovima
Možda nećete moći sigurno uzimati rhodiola rosea ako uzimate i lijekove na recept MAOI, upozorava Medicor Labs, proizvođač biljnih dodataka brendu Clarocet. Rhodiola može imati aditivne učinke na MAOI, uključujući pogoršanje nuspojava. Uz to, zato što velike doze rodiole mogu umiriti, uzimanje rodiole s nekim drugim lijekovima može uzrokovati pospanost. Ovi lijekovi uključuju benzodiazepine i mnoge druge lijekove propisane za depresiju i anksioznost.
Nuspojave i kontraindikacije
Većina ljudi ne iskusi nuspojave pri uzimanju rodiole, a nema izvještaja o toksičnosti, prema Drugs.com. Neki ljudi mogu osjetiti glavobolju, nelagodu u želucu ili crijevima, vrtoglavicu, pospanost ili poteškoće sa spavanjem tijekom uzimanja rodiole, piše Medicor Labs. Rhodiola nema očite kontraindikacije, iako nijedno istraživanje nije pokazalo je li biljku sigurno uzimati tijekom trudnoće.
komponente
Rhodiola sadrži kemikalije specifične za ovu biljku zvanu rosavin, kolofoniju i rosarin, zajedno s drugom korisnom komponentom poznatom kao salidrosid. Većina studija s ekstraktom ruže koristila je proizvod standardiziran na najmanje 3 posto rosavina i 0, 8 do 1 posto salidrosida, što je omjer tih kemikalija u samoj biljci, napominje Drugs.com. Neki standardizirani ekstrakti sadrže do 6 posto rosavina i do 2 posto salidrosida. Standardna doza je 100 mg do 300 mg dnevno.
