Krov vaših usta posebno je osjetljivo područje. Najmanja abnormalnost može se osjećati ogromno kad vam jezik prevrne na nepcu. Bol na krovu usta nakon što jedete može proizaći iz različitih mogućih uzroka. Posjetite svog liječnika ili stomatologa ako bol u ustima zadržava.
Burns
Spaljivanje krova usta dok jedete može uzrokovati značajno bol nakon toga, ponekad i nekoliko dana. Nepce vam je osjetljivo. Visoke unutarnje temperature kave i ostalih toplih napitaka, topljenog sira na pizzi, enchilada ili drugog sličnog jela mogu lako spaliti nepce, čak i ako uzimate male zalogaje ili gutljaje. Jednostavno rješenje ovog problema je spriječiti opekline na krovu usta tako što ćete omogućiti da se hrana ohladi prije jela. Podignite sloj sira od ostatka hrane kako bi par mogao pobjeći prije nego zagrize.
Hladne čireve
Hladne čireve, inače poznate kao groznici, mogu biti uzrok vaše boli. Hladne čireve na krovu usta mogu boljeti i u bilo koje doba dana, ali bol se može pojačati kada jedete. Pritisak hrane na usta može pridonijeti nelagodi, a specifična hrana koju jedete također može iritirati sluznicu nepca oko čireva. Začinjena i kisela hrana ima veću vjerojatnost da će vas povrijediti usta ako imate vrućicu na nepcu.
Sindrom peckanja usta
Krov usta može vam propasti nakon jela - posebno obroka koji se konzumira kasnije tokom dana - ako patite od sindroma pečenja u ustima. Kao što ime sugerira, osnovni simptom sindroma peckanja usta je peckanje u ustima i na jeziku. Vaša usta se također mogu osjetiti grlobolja i postati suha. Simptomi se često povećavaju tijekom dana i povlače se dok noću spavate. Vreme povećanja boli može se podudarati s ručkom ili večerom jer dan promiče i nakon ovih obroka možete osjetiti pretjeranu bol.
Dijetalne prilagodbe
Bez obzira na uzrok vašeg bolnog nepca, prilagođavanja prehrane mogu smanjiti simptome. Hrana koja je vrlo kisela, kao što su umaci na bazi rajčice i rajčice, agrumi i gazirana bezalkoholna pića te začinjena hrana poput začina za salsu, čili, curry i jalapeno, mogu pojačati vaše simptome. Pridržavajte se blage prehrane kada osjetite bol u krovu usta. Jedenje ledenih čipsa ili ledenih kockica možda će vam pomoći da se osjećate bolje.
