Vi znate dno: Pušenje je loše za vaše zdravlje. No, iako je većina ljudi svjesna povezanosti cigareta i raka pluća, Američka udruga za srce (AHA) jasno daje do znanja da je pušenje i pokretački faktor iza više od trećine svih smrti od srčanih bolesti.
Cigarete: Neprijatelj zdravlja br. 1
Međutim, nikotin je i lučni neprijatelj srca, napominje AHA - povećavajući krvni tlak, smanjuje protok krvi, sužava arterijske putove i povećava rizik od srčanog udara. To je također glavni uzrok otkucaja srca.
: 11 jednostavnih načina za očuvanje zdravlja i zdravlja
Nikotin i palpitacije srca
Prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv postoje znakovi koje možete osjetiti kada osjetite palpitaciju srca. Različito se mogu osjećati kao da vam srce preskače, lupkalo ili lepršalo, ili jednostavno udaralo abnormalno teško ili brzo.
Nisu sve palpitacije ozbiljan razlog za zabrinutost, ali jedan potencijalno problematičan izvor palpitacija je atrijska ili supraventrikularna tahikardija (SVT). A glavni uzrok SVT je nikotin. Ova vrsta prebrzog otkucaja srca može se dogoditi kada normalna električna signalizacija koja se odvija u gornjim komorama srca prelazi u kozmu, prema AHA. Rezultat je kratki spoj - ako samo privremeno - srčani prirodni pejsmejker, poznat kao sinoatrijski čvor. Sve to može stvoriti prsni lepršavi palpitacije.
Prema Harvard Healthu, SVT i palpitacije koje izaziva mogu varirati u trajanju. No, bez obzira koliko dugotrajni ili kratkotrajni, trebali biste potražiti liječničku procjenu.
: Vitamini koji mogu uzrokovati palpitaciju srca
Pušenje može pokrenuti grčeve srca
Postoji nekoliko drugih razloga zbog kojih je „nikotin faktor rizika za palpitacije srca“, napominje Kenneth A. Ellenbogen, dr. Med., Profesor i predsjedatelj Odjela za kardiologiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta Virginia Commonwealth u Richmondu.
Palpitacije mogu biti rezultat spazma koronarnih arterija izazvanih nikotinom, objašnjava dr. Ellenbogen. Prema klinici Mayo, spazam koronarnih arterija privremeno je stezanje arterijskih zidova koji sudjeluju u protoku krvi u srce. Takvi grčevi mogu usporiti ili potpuno blokirati ulazak krvi u ključna područja srca, a što duže traje spazam koronarnih arterija, veći je rizik od bolova u prsima (angine) i srčanog udara.
Palpitacije mogu biti kanarinac u rudniku ugljena zbog ozbiljnih srčanih problema izazvanih spazmom, a pušači su pod velikim rizikom od takvih grčeva, navodi klinika Mayo, čak i ako pušač nema nijedan uobičajeni faktor rizika za srčane bolesti, visok krvni tlak ili visok kolesterol.
I to nije sve. Pušenje izazvano tahikardijom "povećava rizik od iznenadne srčane smrti", upozorava dr. Ellenbogen. Nikotin, dodaje on, "također povećava razinu aktivnosti simpatičkog živčanog sustava". To je sustav odgovoran za regulaciju krvnog tlaka. "A to može izazvati dodatne otkucaje", objašnjava.
Što učiniti kada se pojave palpitacije
Postoje koraci koje trebate poduzeti ako osjetite palpitaciju, bez obzira jeste li pušač ili ne.
Nadam se da su vaše palpitacije kratkotrajne i rijetke te da ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju, ali kad god se pojave, provjerite puls da biste vidjeli koliko je nepravilan ili brz ritam vašeg srca, sugerira Harvard Health. Zapamtite koliko često se takve palpitacije javljaju, koliko dugo traju i započinju li i zaustavljaju se bez upozorenja ili polako podižu. Sve ove podatke prenesite svom liječniku.
Prilikom posjete liječniku, očekujte da će vam testirati stres, elektrokardiogram (EKG) kako biste procijenili električnu aktivnost vašeg srca i, ako pušač, ključni savjet: Prestanite pušiti.
