Predmenstrualni sindrom je više skupina skupina simptoma koji se pojavljuju u vezi sa ženskim menstrualnim ciklusom nego stvarno stanje, sve samo po sebi. Često se naziva i PMS-om, većina žena pati od ovih simptoma bilo gdje između pet i deset dana prije početka mjesečnice, kao što su naveli Nacionalni zavodi za zdravstvo. Tek kada ne započnete svoj menstrualni ciklus, većina neprijatnosti povezanih s PMS-om nestaje. Jedan od tih simptoma je žgaravica.
Predmenstrualni sindrom
Prema klinici Mayo, nije poznat točan uzrok predmenstrualnog sindroma. Čini se da postoji niz čimbenika koji igraju ulogu u njegovoj manifestaciji. Ne samo da hormonalne promjene izazivaju ove simptome, već je vjerojatno da promjena razine serotonina, kemikalije koja se nalazi u mozgu, utječe na predmenstrualni sindrom. Ova dva čimbenika, zajedno s prehranom i stresom, mogu potaknuti simptome PMS-a, uključujući žgaravicu.
Žgaravica
Žgaravica povezana s PMS-om prilično je slična standardnoj žgaravici. Karakterizira ga osjećaj pečenja duž dojke, koji se očituje ubrzo nakon jela. Također možete pretrpjeti osjećaje žgaravice dok se naginjete ili čak savijate. Ovo također može biti popraćeno mučninom, belchingom i natečenim trbuhom.
uzroci
Napuhanost u trbuhu, kao i hormonalne promjene povezane s PMS-om, mogu uzrokovati opuštanje u mišićima sfinktera jednjaka, što je zatvaranje između jednjaka i želuca. Kad se to dogodi, hrana, tekućina i želučane kiseline mogu se vraćati u jednjak. Zbog kisele prirode ovih tvari, nadražuje jednjak i izaziva peckanje povezano sa žgaravicom.
liječenje
Liječenje žgaravice izazvane PMS-om gotovo je jednako kao i kod standardne žgaravice. Antacidi mogu pomoći u neutralizaciji želučanih kiselina, smanjujući bol i nelagodu. Ako žgaravica postane jača, možda će vam trebati jači lijekovi koje možete koristiti tijekom predmenstrualnog sindroma, poput cimetidina, ranitidina, famotidina ili nizatidina. Također biste trebali razmotriti razgovor s liječnikom o oralnoj kontracepciji. Hormoni koji se nalaze u ovoj vrsti lijekova mogu pomoći u uklanjanju simptoma PMS-a, a mogu smanjiti intenzitet žgaravice povezan s ovim sindromom.
Briga o sebi
Osim lijekova, postoje koraci koje trebate poduzeti kako biste smanjili intenzitet žgaravice povezane s PMS-om. Iako se bavite ovim simptomom samo kad se približavate menstruaciji, trebali biste spoznati hranu koju jedete. Žgaravica povezana s PMS-om može biti potaknuta određenom hranom, koja varira od osobe do osobe. Klinika Mayo također preporučuje da podižete glavu kad se oslonite, jedete manje obroke i upravljate težinom.
