Svojim egzotičnim imenom i reputacijom za jačanje libida i povećanje dugovječnosti, nije ni čudo što je ashwagandha zaokupio pažnju američke javnosti. Preliminarna istraživanja početkom 2000-ih sugeriraju da je ashwagandha, koja se ponekad naziva i indijski ginseng, mogla biti korisna u liječenju raka, jačanju imunološkog sustava i ublažavanju stresa. Studije su također otkrile nuspojave i interakcije s lijekovima koji mogu učiniti ashwagandha opasnim u nekim situacijama. Kao i kod svih biljnih lijekova, ashwagandha treba koristiti pažljivo i to samo pod savjetom i nadzorom vašeg liječnika.
Činjenice o biljkama
Ashwagandha - withania somniferum - član je porodice noćnjaka koja raste u skromnijim regijama Afrike, od Kanarskih otoka, preko Indije, Bliskog Istoka i Šri Lanke. U Indiji, aswagandha je uzgojena kultura s godišnjim tržištem za više od 9 000 tona osušenog korijena, prema autorima "Ljekovitih biljaka".
Narodna medicina
Ayurvedski praktičari u Indiji propisivali su pripravke koji se stoljećima čine ashwagandha kao opći tonik za "sve od štucanja do raznih ginekoloških problema", piše James A. Duke u "Zelenom priručniku biljnih ljekarni". Autori "Ljekovitog bilja" navode na desetine upotreba i pripravaka kako u ayurvedskoj tradiciji, tako i u općoj narodnoj medicini širom Afrike. Popis stanja liječenih ashwagandha uključuje infekciju uha, kožne čireve, kapljice, astmu, opću bol, reumu, infekcije rana i izazivanje pobačaja. Poznato je kao prirodni sedativ i općenito sredstvo za ublažavanje stresa. Trenutno istraživanje ne pruža dovoljno informacija za potvrdu tradicionalne upotrebe lijekova ili sigurnosti ashwagandha.
Aktivni spojevi
Najviše proučavane komponente ashwagandha su skupina kemikalija koje se nazivaju withanolides i withaferin a, kemikalija koja se nalazi u lišću i stabljikama ashwagandha. Withanolides i withaferin a su pokazali antioksidativne i antitumorske učinke in vitro protiv nekoliko vrsta ćelija ljudskog karcinoma, kao i u nekim istraživanjima na životinjama na ljudskim stanicama raka. Istraživanje je obećavajuće, ali nijedno ispitivanje na ljudima ne potvrđuje preliminarne rezultate, pokazalo je pregled istraživanja ashwagandha objavljen u broju za alternativnu medicinu u prosincu 2006.
Istraživanje
Ashwagandha može pomoći ublažavanju stresa kod ljudi koji pate od anksioznosti, prema kanadskoj studiji iz 2009. godine. U istraživanju je sudjelovao 81 sudionik u dvostruko slijepom, nasumičnom, placebo kontroliranom ispitivanju. Polovina sudionika dobila je standardno psihoterapijsko savjetovanje, informacije o prehrani i tjelovježbi i dva placeba. Grupa za liječenje dobila je slično strukturirane savjetovališta koja su uključivala savjete o prehrani i tjelovježbi, dnevnom multivitaminu i dnevnim pilulama koje sadrže ashwagandha. Na kraju osam tjedana svi su sudionici pokazali poboljšanje svojih simptoma anksioznosti, ali skupina liječenja je pokazala značajno više poboljšanja. Budući da je između dviju skupina bilo nekoliko razlika, učinci ashwagandhe samo su jedan mogući razlog povećanog poboljšanja.
Da bi testirali svoja svojstva za povećanje libida koji povećavaju ashwagandhu, istraživači sa Sveučilišta Ruhuna u Šri Lanki sedam su dana hranili prah ekstraktom korijena ashwagandha muškim štakorima i testirali njihov odgovor na prijemljive ženke štakora prije, za vrijeme i nakon tretmana. Otkrili su da tretirani štakori pokazuju izrazito smanjenje libida, seksualne performanse i seksualnu energičnost, te povećanje porasta erektilne disfunkcije penisa. Istraživači su zaključili da, unatoč svojoj reputaciji afrodizijaka, ashwagandha može biti štetna za mušku seksualnu kompetenciju.
Upozorenje
Trudnice bi trebale izbjegavati ashwagandhu jer on može uzrokovati pobačaj. Osobe sa štitnjačom ne bi trebale uzimati pripravke s ashwagandhaom jer on može izazvati hipertireozu. Ashwagandha može povećati učinke sedativa i barbiturata. Ako razmišljate o uzimanju ashwagandhe, posavjetujte se s liječnikom koji će provjeriti svoje stanje i osigurati da biljka neće utjecati na vaše druge lijekove ili tretmane.
