Ulnarna osteotomija, medicinski postupak koji skraćuje, produžuje ili ponovno uspostavlja ulnansku kost u podlaktici, može se poduzeti zbog loma, artritisa ili općeg habanja hrskavice i tkiva u zglobu zgloba ili lakta. Protokoli za rehabilitaciju nakon ulnarne osteotomije imaju za cilj pomoći promicanje ozdravljenja i poboljšanja pokretljivosti. Slijedite smjernice i vježbe rehabilitacije samo pod nadzorom liječnika.
Ulnarna osteootomija
Vaša ulna kost, jedna od dvije kosti u podlaktici, ide uzduž ulnarnog živca od lakta u zglob. Veća od dvije kosti, polumjera, teče od lakta do zgloba na palčevoj strani podlaktice. Kada se oštećenje zgloba zgloba zgloba koje drži kosti ulne i polumjera zajedno, pokreti mogu rezultirati bolom. Osteotomija skraćenja ulnara uklanja dio kosti ulne i ubacuje ploču koja drži kosti zajedno. Ovaj kirurški postupak može pospješiti pojačano kretanje i manje boli preko ulnarne strane zgloba. Možda će vam trebati i ulnarna osteotomija nakon ozljede koja dislocira kost radijusa i lomi ulnarnu kost u vašem laktu. Ulnarna osteotomija pomaže pri preuređivanju kostiju u laktu kako bi se pospješilo ozdravljenje.
Protokoli opće rehabilitacije
Protokoli opće rehabilitacije nakon ulnarne osteotomije imaju za cilj obnoviti punu funkciju zahvaćenog zgloba. Pojedinačni protokoli se razlikuju, ali vaša rehabilitacija može uključivati raspon gibanja i vježbe jačanja. Tehnike oporavka nakon operacije obično uključuju metode za kontrolu boli, kao što su vrući ili hladni tretmani, kao i metode za sprečavanje ozljeda, poput korištenja lijeva ili klina nekoliko tjedana. Možete započeti s laganim vježbama raspona pokreta i napredovati u aktivnostima otpora, poput korištenja utega, što može ponoviti opseg pokreta, snage i izdržljivosti vježbanja uz opetovana ponavljanja. Osim toga, vjerojatno ćete izvoditi vježbe pod vodstvom fizikalnog terapeuta ili primiti radnu terapiju koja će vas poučiti sigurnim načinima obavljanja svakodnevnih aktivnosti. U početnim fazama oporavka možete izvoditi pasivne i aktivne vježbe. Pasivne vježbe ne zahtijevaju samostalno sudjelovanje, dok vježbe s aktivnom potporom dovršite uz neku pomoć. Kasnije u svom rehabilitacijskom protokolu možete izvoditi aktivne vježbe u potpunosti sami.
Protokol rehabilitacije za zglobnu osnarnu osteotomiju
Nakon operacije obično ćete nositi gipsani preljev za zaštitu. Tijekom ove faze oporavka, ručni kirurg Harry Belcher preporučuje držati ruku uzdignutom i izvoditi vježbe supinacije i pronacije, koje okreću podlakticu od i prema tijelu, kako bi se promovirao raspon pokreta. Vježbe supinacije rotiraju podlakticu tako da vam je dlan okrenut prema gore. Vježbe proveniranja rotiraju podlakticu tako da dlan bude okrenut prema dolje. Protokol nakon sedam do 14 dana može uključivati nošenje pramenova i izvođenje lakih aktivnosti, zajedno s vježbama supinacije i pronacije. Međutim, izbjegavajte pokrete koji uvijaju ruke, poput upotrebe upravljača. Šest tjedana nakon osteotomije za skraćivanje ulnatora, mogli biste izvoditi vježbe pronacije i supinacije pomoću utega kako biste povećali snagu mišića pronatora, supinatora i bicepa u podlaktici. Možda će vam trebati 12 do 16 tjedana da se potpuno vratite na svoje uobičajene aktivnosti.
Protokol o rehabilitaciji za osteotomiju lakta Ulnar
Tri do pet dana nakon osteotomije ulnarnog lakta, ciljevi rehabilitacije uglavnom se usredotočuju na kontrolu boli i oteklina, zaštitu lakta ukosnicom ili odljevom i održavanje pokretljivosti. Fizikalni terapeut dr. Cuong Pho preporučuje nežne vježbe kretanja koje uključuju vaše rame, zglob i prste, kao i pasivne fleksije, savijanja ili savijanja i ispružanja lakta. Možete i dovršiti vježbe pasivne pronacije i supinacije. Nakon sedam dana do tri tjedna, možete izvoditi aktivno potpomognute fleksije i ekstenzije lakta, kao i vježbe pronalaženja i supstancije s aktivnom potporom. Nakon četiri do šest tjedana, liječnik ili terapeut može predložiti aktivne vježbe i nježno istezanje. Posljednje faze vašeg rehabilitacijskog protokola mogu uključivati vježbe savijanja i izduživanja pomoću utega ili traka otpora koji će vam pomoći da ojačate mišiće ekstenzora i savijača lakta.
