Sok mladih, zelenih kokosa, koji se još nazivaju i kokosovom vodom, čist je, a ne bijeli kako neki ljudi misle. Zagovornici pripisuju razne prednosti kokosovoj vodi, vjerujući da ona može ojačati imunološki sustav i poslužiti kao energetski napitak. Konzumiranje kokosove vode, međutim, nije zamjena za sveobuhvatnu zdravstvenu zaštitu. Prije korištenja kokosove vode konzultirajte svog liječnika sa svim medicinskim problemima.
Antiseptički i antivirusni
Iako ima malo znanstvenih istraživanja o toj temi, anegdotski dokazi upućuju na to da se kokosova voda može koristiti kao antiseptik i može biti korisna za hitne transfuzije krvi, jer je sterilna i ima svojstva slična onima u ljudskoj plazmi. Liječnici hitne pomoći koristili su ga u ove svrhe tijekom Drugog svjetskog rata na ranjenim vojnicima na pacifičkim otocima, prema Bruceu Fifeu u "Kokosovoj vodi za zdravlje i ozdravljenje". Dodatni anegdotski dokazi ukazuju na djelotvornost kokosove vode kao antivirusnog spoja.
hidratacija
Kokosova voda posjeduje velike količine hranjivih sastojaka i minerala, uključujući kalcij, kalij, magnezij, natrij, mangan i fosfor. Zbog tih svojstava, on se može upotrijebiti kao zamjena za slatke energetske koktele i vrlo je učinkovit u rehidrataciji tijela, prema Texas Texas Department of Health Services. Koristite sok nakon vježbanja ili za nadopunu tekućine izgubljene od napora u vrućini. Ima malo kolesterola i šećera, a ugodnog je laganog kokosovog okusa. Patent za proizvodnju prirodnog sportskog pića od kokosove vode dodijeljen je Organizaciji za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih naroda.
Povraćanje i mučnina
Mladi sok od kokosa korisni su za nadomještanje izgubljene tekućine iz povraćanja u slučaju tifusa, malarije i gripe, piše Fife. Također može pomoći u rješavanju nelagode i stomačnih tegoba te djeluje kao prirodni diuretik.
Prirodno čišćenje
Fife spominje da bi mješavina kokosove vode i maslinovog ulja mogla djelovati na uklanjanje parazita i glista iz crijeva, iako je malo znanstvenih istraživanja u vezi s ovim postupkom ili djelotvornošću čišćenja tijela općenito. Prije pokušaja čišćenja, provjerite sa svojim liječnikom da potvrdi da ne bolujete od drugog stanja koje bi moglo oponašati prisutnost parazita.
Bubrežni kamenci
Sok od zelenog kokosa mogao bi biti od koristi za otapanje bubrežnih kamenaca zbog velike količine kalija u soku, sugerira dr. Theodore Baroody u "Alkalize or Die". Kalij pomaže u alkalizaciji urina, što može spriječiti skrućivanje probavnog otpada u krvi i spajanje na bubrežne stijenke, pružajući moguću zaštitu od stvaranja kamena u budućnosti.
