Bol u koljenu jedan je od najčešćih razloga posjeta liječniku, tvrdi Američka akademija ortopedskih kirurga. Mnogi pojedinci osjećaju goruću bol u koljenu kao rezultat vježbanja. Ova goruća bol u koljenu može se pripisati brojnim stanjima, uključujući bursitis, patelo-femoralni sindrom, osteoartritis i tendinitis. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ako osjetite goruću bol u koljenu nakon vježbanja.
Burzitis
Bursitis koljena je upala malog vrećice napunjene tekućinom poznate i kao vaša bursa. Vaša bursa nalazi se u blizini zgloba koljena i pomaže u smanjenju trenja i napetosti u mišićima, kostima i tetivama koji okružuju zglob koljena. Simptomi bursitisa uključuju peckanje, bol, nježnost, otekline i toplinu na dodir. Simptomi Bursitisa nastavit će se pogoršavati dok vježbate i nakon ponavljane upotrebe koljena. Bursitis koljena dijagnosticira se fizičkim pregledom i slikovnim testovima kako bi se isključilo bilo koje drugo stanje u koljenu. Vaš liječnik može prikupiti i uzorak tekućine iz koljena na testiranje. Injekcije, fizikalna terapija, aspiracija ili antibiotici uobičajeni su tretmani za bursitis koljena.
Patello-Femoralni sindrom
Patello-femoralni sindrom je još jedno stanje povezano s opeklinom koljena, posebno nakon vježbanja. Patello-femoralni sindrom nastaje kada se patela potisne sa strana na koljenima. Ovo se stanje pogoršava povećanom fizičkom aktivnošću i često je posljedica zategnutosti ili slabosti mišića, lošeg kondicioniranja ili biomehaničkih poremećaja - uključujući prekomjernu zaštitu ili udaranje koljena. Bol i peckanje obično se osjeća u prednjem dijelu koljena, ali može se pojaviti i na unutarnjem ili vanjskom dijelu koljena. Dijagnoza se postavlja fizičkim pregledom i slikovnim testovima. Liječenje uključuje odmor, zaleđivanje i protuupalne lijekove. Također možete zalijepiti vrpcu ili upotrijebiti koljeno kako biste pomogli ispraviti nepravilno pozicioniranje koljena. Istezanje nogu također je korisno u liječenju i sprječavanju patelofemoralnog sindroma.
osteoartritis
Osteoartritis je postepeno propadanje hrskavice unutar vašeg zgloba koljena. Kako stanje napreduje, vaša hrskavica se može potpuno istrošiti, ostavljajući trljanje kostiju na kosti. Ovo stanje uglavnom pogađa odrasle srednje i starije životne dobi. Osteoartritis može dovesti do boli i peckanja u zglobu koljena dok se bavite fizičkom aktivnošću ili obavljate svakodnevne zadatke. To se stanje dijagnosticira fizičkim pregledom i rendgenom koji vam je odredio liječnik. Liječenje osteoartritisa koljena može uključivati protuupalne lijekove, izmjenu aktivnosti, ojačavanje koljena, fizikalnu terapiju ili, kao posljednje sredstvo, operaciju.
tendinitis
Patelarni - ili tendinitis koljena ozljeda je koljena koja utječe na tetive koje povezuju koljeno sa vašom bedrenu kost. Tendinitis je čest kod sportaša čiji sportovi zahtijevaju učestalo trčanje i skakanje. Bol i peckanje vjerojatno će se pojaviti tijekom vježbanja i sporta. Dok se odmarate, simptomi se mogu potpuno smiriti ili vam se može dogoditi da vas muči bol. Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i naložiti slikovne testove kako bi isključio bilo koja druga stanja u koljenu prije postavljanja dijagnoze patelarnog tendinitisa. Tendinitis se najčešće liječi odmaranjem, kao i istezanjem i jačanjem tetiva u koljenu. U liječenju ovog stanja mogu biti korisne i injekcije kortikosteroida, narukvica koljena ili topikalni lijekovi.
