O krvnom pritisku
Čitanje krvnog tlaka mjeri koliki pritisak vrši na stijenke arterija, dok srce pumpa krv kroz tijelo. Najviše očitanje krvnog tlaka je sistolički tlak koji predstavlja koliku snagu srce stvara kad se stegne. Drugi broj je dijastolički tlak, koji predstavlja razinu ili pritisak kada se srce opušta. Američka udruga za srce identificira očitanja ispod 120/80 kao normalna. Sistolna čitanja iznad 140 ili dijastolička čitanja iznad 90 klasificirana su kao hipertenzija.
Rizici za zdravlje dijastoličke hipertenzije
Povijesno se više pozornosti pridavalo zdravstvenim rizicima od povišenog očitavanja sistolnog krvnog tlaka. Ali visoka dijastolička očitanja, bilo izolirano ili zajedno s visokim sistoličkim očitavanjima, također su nezdrava za tijelo. Studija s više od 1900 odraslih osoba, objavljena u broju za "Journal of Hypertennsion" za ožujak 2014., povezala je povišene dijastolne i sistoličke vrijednosti s povećanim rizikom od kardiovaskularnih događaja - poput bolova u prsima ili srčanog udara. Pregled medicinske evidencije 1, 25 milijuna ljudi, izviješten u maju 2014. "Lanceta", dao je dodatna pojašnjenja o zdravstvenim učincima povišenih sistolnih i dijastoličkih očitanja. Autori studije zaključili su da povišeni sistolički krvni tlak predstavlja veći rizik od srčane bolesti povezane s bolestima u prsima, kao i moždanog udara uzrokovanog krvarenjima u mozgu, dok je visoki dijastolički krvni tlak povezan s većim rizikom od aneurizme trbušne aorte - povećanjem tjelesnog glavna arterija koja može procuriti ili puknuti i uzrokovati životne komplikacije. Čini se da zdravstveni rizici prevazilaze zdravlje srca, dok je studija objavljena u časopisu "Neurology" za kolovoz 2009. godine povezala porast dijastoličkog krvnog tlaka za 10 bodova sa smanjenjem kognitivnog pada za 7 posto.
Rizici u mlađih odraslih
Povišeni dijastolički krvni tlak, bez abnormalnog sistolijskog tlaka, naziva se dijastolička hipertenzija i češći je kod odraslih mlađih od 45 godina. Kod ove mlađe odrasle osobe dijastolička hipertenzija predstavlja veći rizik od smrti od srčanih bolesti u odnosu na visoki sistolički krvni tlak, na izvješće iz veljače 2011. objavljeno u "British Medical Journal". Pored toga, ljudi s visokim dijastoličkim krvnim tlakom imaju veću vjerojatnost da će s godinama povećati sistolički tlak, što povećava buduće bolesti srca i moždani udar. Ovo naglašava važnost upravljanja krvnim tlakom i praćenja liječenja u osoba s povišenim dijastoličkim očitavanjima.
Upozorenja
Ako su vam podaci o sistoličkom ili dijastoličkom krvnom tlaku iznad normalnog raspona, poradite sa svojim liječnikom na planu liječenja koji može uključivati lijekove i promjene u načinu života, kao što su zdrava prehrana, gubitak težine i vježbanje. Visoki krvni tlak se često naziva tihim ubojicom jer uglavnom ne izaziva nikakve simptome, ali može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica ili smrti. Važno je redovito provjeravati krvni tlak ili kupiti monitor kako biste mogli kod kuće pratiti svoje očitanja i pažljivo slijediti svoj plan liječenja. Dok su normalne vrijednosti krvnog tlaka ispod 120/80, liječnik vam može pružiti individualizirane ciljeve krvnog tlaka. Potražite liječničku pomoć ako razvijete bol u prsima, nedostatak daha ili nagli napad slabosti, promjene vida, poteškoće s govorom ili bolovima u leđima. Čitanja sistolnog krvnog tlaka iznad 180 ili dijastolička očitanja koja su iznad 120 - ili iznad 110 sa simptomima - smatraju se hitnom medicinskom pomoći i zahtijevaju trenutno liječenje.
Recenzirao Kay Peck MPH RD
