Zračna terapija može imati snažne učinke na tijelo, uključujući apetit. Često se vaš apetit smanjuje, ali razuman unos kalorija i dalje je važan za vaše tijelo da ozdravi pravilno. Saznanje koja hrana može pružiti najviše prehrane bez poticanja mučnine ili proljeva može vam pomoći u izboru zdrave hrane nakon zračenja. U bolnicama je često na raspolaganju registrirani dijetetičar koji vam može pomoći da napravite plan prehrane, pa se preporučuje razgovor s liječnikom o najboljim namirnicama koje ćete konzumirati nakon liječenja.
Hrana sa malo vlakana
Kada se nosite s mučninom koja se može pojaviti nakon zračenja, konzumiranje hrane s malo vlakana je dobra opcija. To je zato što je hrana s malo vlakana bolja za probavu, prema dr. Alan Lyss u svojoj knjizi "Kemoterapija i zračenje za lutke". Primjeri dobre hrane s malo vlakana uključuju bijelu rižu, rezance, pire ili pečeni krumpir, ribu i piletinu ili puretinu bez kože. Lyss preporučuje držanje podalje od cjelovitih žitarica, žitarica, graha, orašastih plodova, sjemenki, kokica i sirovog povrća zbog visokog sadržaja vlakana.
Hrana s visokim sadržajem kalija
Zbog mučnine i proljeva koji mogu nastati nakon zračenja, hrana koja nadoknađuje izgubljeni kalij još je jedna pametna opcija. Lyss note banane, naranče i krumpir odlična su hrana puna kalija, a lako ih je probaviti. Također, možete piti sokove s visokim udjelom kalija, poput nektara breskve i marelice, ako vam nije potrebno jesti.
Dobivanje dovoljne kalorije
Uzimanje dovoljno kalorija nakon zračenja može biti teško zbog gubitka apetita, ali važno je. U svojoj knjizi "Živjeti s rakom" dr. ZoAnn Dreyer preporučuje jesti manje obroke, a ne velike, i jesti kad god ste gladni. Dodavanje maslaca u obroke povećava unos kalorija, jednako kao i pijenje mliječnih kolača, ako ih možete tolerirati. Dreyer također dodaje da pijenje pripremljenih tekućih dodataka između obroka može nadoknaditi dio izgubljenih kalorija i hranjivih sastojaka.
tekućine
Nakon zračenja, povećajte svoju konzumaciju tekućine što je više moguće, dr. Ernest Rosenbaum u svojoj knjizi "Svi su vodič za terapiju raka". Osim vode, juha s malo soli, biljni čajevi, sokovi, juhe i ledeni popovi mogu vam pomoći da ostanete hidrirani. Bujoni, sokovi i smoothie također pomažu u nadoknadi razine kalorija i hranjivih sastojaka.
