Vitamin B17, također poznat kao laetril ili amigdalin , pokrenuo je mnogo polemika među potrošačima i zdravstvenim radnicima. Ovaj je dodatak desetljećima zabranio FDA, ali i dalje donosi naslove. Iako je istina da ne možete kupiti vitamin B17, možete ga dobiti iz hrane.
Savjet
Ne postoji takva stvar kao što je "vitamin B17." Prehrambeni dodaci koji se prodaju pod ovim nazivom sadrže amigdalin i laetril, dva potencijalno toksična spoja.
Nakon konzumacije, te se tvari razgrađuju u cijanid . Bilo je nekoliko slučajeva trovanja cijanidom nakon gutanja tableta amigdalinom. Konvulzija, abnormalni srčani ritam, glavobolja, zbunjenost i koma sve su uobičajene nuspojave. Unošenje čak 50 miligrama može biti kobno.
Zašto je vitamin B17 ilegalno?
Koštice marelice, grah lima, gorki bademi i sjemenke jabuke imaju jedno zajedničko: Svi sadrže amigdalin . Nakon gutanja, ova gorka tvar se pretvara u vodik cijanid, kemijski spoj koji može izazvati ozbiljnu toksičnost. Kako Nacionalni institut za rak ističe, smatra se da cijanid indukuje smrt ćelija raka, iako trenutni dokazi ne podržavaju ove tvrdnje.
Laetril je sintetički oblik amigdalina. Ovaj umjetni spoj koristi se u liječenju raka od 70-ih godina, prema pregledu objavljenom u srpnju 2018. objavljenom u Biochemistry and Biophysics Reports . I amigdalin i laetril se prodaju pod imenom vitamin B17. Međutim, niti jedan stvarni vitamin nije.
Zagovornici kažu da amigdalin može inhibirati rast tumora, ubiti stanice karcinoma, smanjiti krvni tlak i povećati životni vijek, između ostalih pogodnosti. Nažalost, tim tvrdnjama nedostaju znanstveni dokazi. Zapravo, tablete amigdalina i drugi slični proizvodi mogu izazvati trovanje.
U kolovozu 2017. godine časopis Case Reports in Emergency Medicine opisao je slučaj toksičnosti cijanida iz dodataka amigdalina. 73-godišnja žena dnevno uzimala je 500 miligrama vitamina B17 za rak gušterače. Otprilike 45 minuta nakon prve doze, osjetila je vrtoglavicu, nenormalan srčani ritam, bol u želucu, zbunjenost i druge simptome. Pacijentica je otišla na hitnu intervenciju gdje je primljena na liječenje.
Kao što istraživači napominju, tablete amigdalina oko 40 puta su više koncentrirane od oblika ubrizgavanja. Dodatak vitamina B17 koji sadrži 500 miligrama ovog spoja može sadržavati i do 30 miligrama cijanida. Najčešće je 50 miligrama cijanida dovoljno za ubijanje osobe. Zastoj srca, napadaji, smrt stanica i koma sve su potencijalne nuspojave.
Upozorenje
Za većinu tvrdnji oko takozvanog vitamina B17 nedostaju znanstveni dokazi.
Amigdalin vjerojatno neće suzbiti rast tumora i izliječiti rak, prema pregledu iz travnja 2016., objavljenom u časopisu Phytomedicine . Potrebno je još istraživanja za procjenu njegovih sigurnosnih i terapijskih svojstava. Autori pregleda također navode da pročišćeni amigdalin ne može uzrokovati toksičnost ako se koristi u terapijskim dozama.
B17 Nuspojave vitamina
Takozvani vitamin B17 nema dokazane koristi. Nekoliko studija koje navodi Američki institut za rak pokazuju da amigdalin može smanjiti veličinu tumora i poboljšati simptome raka, ali njegovi učinci su privremeni.
Oni koji uzimaju dodatak vitaminu B17 mogu osjetiti neželjene reakcije u rasponu od blagih do teških. Oni uključuju, ali nisu ograničeni na:
- glavobolje
- Oštećenja živaca
- Poteškoće u hodanju
- Niska razina kisika u krvi
- Mučnina i povračanje
- Zbunjenost
U teškim slučajevima, amigdalin može prouzrokovati oštećenje jetre, komu i čak smrt. Američki institut za rak upozorava da jedenje zdrobljenih koštica marelice i voćne jame, sirovi bademi i određeno voće ili povrće koji sadrže amigdalin mogu pogoršati njegove nuspojave.
Upozorenje
Sjeme sjemenki i sjemenki voća, kao i neki orašasti plodovi sadrže visoko amigdalin i mogu izazvati trovanje.
Pazite da dodaci vitaminu B17 ne mogu sadržavati čisti amigdalin. Ovi proizvodi nisu regulirani ili odobreni od strane FDA. Oni se mogu kupiti u Meksiku i na mreži, ali zapravo ne znate što ćete dobiti. Većina formula sadrži sastojke koji potječu iz upitnih izvora i mogu biti kontaminirani bakterijama i mutagenim spojevima.
Moguće nuspojave pilula amigdalinom uglavnom su povezane s trovanjem cijanidom. Prema Europskoj agenciji za sigurnost hrane, gutanje 0, 5 do 3, 5 miligrama cijanida vodika po kilogramu tjelesne težine može dovesti do smrti. Manje doze mogu uzrokovati bolove u zglobovima i mišićima, probleme sa spavanjem, vrućicu i letargiju.
Izvještaj objavljen u časopisu Nizozemski časopis za medicinu u studenom 2013. godine opisuje slučaj čovjeka koji je unosio 70 sjeckanih koštica marelice dnevno tijekom 45 dana. Njegovi testovi na jetri otkrili su visoku razinu cijanida i abnormalnu kemiju jetre bez znakova toksičnosti.
U centrima za kontrolu i prevenciju bolesti navodi se da cijanid tjelesnim stanicama uskraćuje kisik, što dovodi do smrti stanica. Mozak i srce trpe najviše štete jer se oslanjaju na kisik kako bi pravilno funkcionirali. Što ste duže izloženi cijanidu, veći su i rizici. Ova kemikalija može uzrokovati opasne po život simptome, kao što su smanjeni broj otkucaja srca, respiratorno zatajenje i nesvjesnost.
Vrijedi li to rizik?
I amigdalin i laetril predstavljaju ozbiljne rizike za zdravlje i mogu biti smrtonosni ako se konzumiraju u velikim dozama. Međutim, to ne znači da će vas gutanje nekoliko jagoda trešanja ili sjemenki jabuke ubiti. Samo pazite da ih ne žvačete ili ne gnječite. Cijanid se oslobađa kada se sjemenke ploda ili zrnca zgnječe ili nasjeckaju.
Mali broj studija sugerira da amigdalin može inhibirati rast tumora. Na primjer, studija iz siječnja 2016. objavljena u Međunarodnom časopisu za molekularnu medicinu utvrdila je da amigdalin može smanjiti aktivnost stanica bubrega i zaustaviti metastazu. Međutim, ti su efekti primijećeni in vitro (kontrolirano eksperimentalno okruženje), pa je teško reći kako se prenose na ljude.
Prema studiji iz siječnja 2016. objavljenoj u Biomolecules & Therapeutics , amigdalin može biti učinkovit protiv raka dojke. Ovaj spoj pokreće smrt stanica raka i inhibira njihovu adheziju. Kao i prethodna studija, i ovo je istraživanje provedeno in vitro, tako da rezultati možda nisu konačni.
Na temelju tih saznanja, nejasno je štiti li amigdalin od raka. Ako se odlučite isprobati, posavjetujte se s liječnikom i redovito dobivate krvne pretrage.
Razmislite o korištenju prirodnih izvora amigdalina, a ne uzimanju dodataka vitamina B17. Ovaj spoj nalazi se u sjemenkama ili jamama marelice, šljive, trešnje, jabuke i drugog voća, kao i u gorkim bademima, indijskim indijskim grozdicama, bobicama i klice bambusa.
Samo budite sigurni da ste svjesni rizika. Cjelovita hrana koja sadrži amigdalin može biti jednako štetna kao i dodatni vitamin B17. Prema pregledu objavljenom u Biochemistry and Biophysics Reports , zabilježeno je nekoliko slučajeva trovanja cijanidom uslijed oralnog unosa amigdalina iz gorkih badema i koštica marelice. Bolesnici su imali brzi otkucaji srca, napadaje, gubitak svijesti i jake simptome toksičnosti.
