Kava je postala popularni dodatak u određenim krugovima - to je legalni, biljni sedativ koji se može uzimati ili u obliku ekstrakta ili u napitku. Zapravo, kava barovi pojavljuju se u većini velikih gradova dok se ljudi okreću od visokokaloričnih alkoholnih pića u potrazi za noćnim izlaskom prilagođenim dijetama, ali kava nije tako bezazlena kako mnogi misle. Iako se pokazalo vrlo učinkovitim u ublažavanju stresa i smirivanju anksioznosti, može uzrokovati velike zdravstvene probleme. Čaj za olakšavanje stresa Yogi Kava spada pod ovo upozorenje.
Kava
Kava dolazi iz korijena biljke kava, biljke koja tradicionalno služi kao lijek u Južnom Tihom oceanu odakle potječe. Sedativ, koristi se za liječenje anksioznosti, nesanice i bolova u mišićima, ali pokazao je i obećanje u liječenju odvikavanja od benzodiazepina i kao aktualno lijek protiv bolova. Na zapadu, kava se općenito koristi kao smirujući napitak, bilo kao čaj ili kao dekocija. Umirujući učinak je ono što ga čini popularnim za ublažavanje stresa.
Kavalactones
Kava sadrži kemikalije zvane kavalaktoni za koje je dokazano da smanjuju anksioznost kao i lijekove na recept, ali može biti potrebno osam tjedana liječenja prije nego što se osjeti bilo kakav učinak. Yogijev čaj za ublažavanje stresa Kava dostupan je i dovoljno dostupan da se koristi svaki dan, ali možda ne sadrži dovoljno stvarne kave da bi vam donio olakšanje. Prema MedlinePlusu, istraživanje je pokazalo da je kava učinkovita za ublažavanje anksioznosti kada se koristi u ekstraktu standardiziranom na 70 posto kavalactona - Yogi čaj sadrži samo 30 posto po vrećici čaja.
Savjetovalište za FDA
Vrlo je malo istraživanja o kavi jer se pokazalo da uzrokuje ozbiljna oštećenja jetre u kratkom vremenu. U stvari, američka Uprava za hranu i lijekove izdala je upozorenje potrošačima protiv upotrebe kave 2002. godine rekavši da je upotreba kave povezana s hepatitisom, cirozom i zatajenjem jetre, zbog čega je najmanje četiri osobe zahtijevalo transplantaciju jetre. Nije 100 posto jasno da je kava bila uzrok oštećenja jetre - možda je to bila interakcija s drugim lijekovima ili dodacima, ili su izvori kave možda bili kontaminirani. Ali ako odlučite koristiti kavu, koristite je pod nadzorom svog liječnika kako biste bili sigurni.
sigurnosni
Osim oštećenja jetre, kava može oslabiti vaša osjetila na isti način kao i alkohol, a nije sigurna za trudnice i dojilje. Kava se ne smije upotrebljavati ako već postoji stanje jetre ili ako uzimate bilo koji lijek koji se promijeni u jetri ili može oštetiti jetru. Isto vrijedi i za suplemente - crveni kvasac, DHEA, niacin i drugi popularni dodaci mogu izazvati negativne interakcije, a sedativni dodaci poput štengavca, valerijane i šipka mogu povećati sedativne učinke kave.
