Česta je zabluda da se ozljede mišića događaju samo sportašima - nije tako. Istegnuti mišić ruke, također poznat kao naprezanje ruku, može se dogoditi svakome. Ova vrsta ozljede obično se događa kada se bavite napornim fizičkim aktivnostima koje uključuju jednu ili obje ruke.
Napetost mišića u ruci uključuje blago do ozbiljno kidanje mišićnih ili tetivastih vlakana u jednom od vaših mišića ruku. Znakovi i simptomi istegnutog mišića u ruci pomažu razlikovati ovu bolnu ozljedu od ostalih tegoba ruku.
Bol i nježnost
Bol je znak koji povlači mišić u ruci. Iznenadna bol obično se javlja u vrijeme ozljede, kada se mišića ili tetiva vlakna puknu dok je mišić aktivno uključen. Na primjer, naprezanje bicepsa obično se javlja prilikom podizanja teškog predmeta, bilo tijekom treninga s utezima ili tijekom obavljanja svakodnevnih zadataka.
Bol se obično smanjuje kada vam je ruka u mirovanju, ali brzo bljesne kad upotrebljavate ozlijeđeni mišić. Bol je usredotočena na područje suze, što je obično nježno ako pritisnete na nju. Bol povezana s naprezanjem mišića u ruci varira, ovisno o težini suza.
Oteklina i deformitet
Izvučeni mišić ruke često uzrokuje oticanje na mjestu suze. Ova oteklina javlja se kao dio normalnog reakcija tijela na ozljedu i može odražavati lokalizirano krvarenje povezano sa suzom. Modrice na koži, međutim, relativno su neuobičajene s netramatičnim naprezanjem mišića u ruci, jer je svako krvarenje koje se događa duboko u ruci.
U slučajevima umjerenog do ozbiljnog natezanja mišića ruke ili tetive, možete primijetiti deformaciju kvržice. Ovaj je znak najvjerojatnije potpuna suza ili ruptura mišića ruke.
Slabost i napetost mišića
Blago naprezanje ruku obično ne uzrokuje gubitak snage mišića. Međutim, umjereno do ozbiljno suzenje karakteristično dovodi do slabosti pogođenog mišića i smanjenog raspona pokreta ruke.
Kombinacija boli i slabosti može otežati svakodnevne aktivnosti, kao što su pranje kose, pranje zuba i utovar ili istovar namirnica. Izbjegavanje pokreta ruke uslijed boli također može uzrokovati slabost mišića u blizini mjesta ozljede zbog nedostatka uporabe.
Mišićna suza u ruci
Blago naprezanje ruku obično zacjeljuje u roku od nekoliko tjedana ako se ozlijeđeni mišić odmori. Međutim, ako se bol ne poboljšava ili je umjerenog intenziteta, potražite svog liječnika što je prije moguće. Razne tegobe ruku dovode do znakova i simptoma sličnih onima izvučenih mišića u ruci, stoga je važno dobiti točnu dijagnozu.
Potražite medicinsku njegu ako zadobite traumatičnu ozljedu ruku ili osjetite bilo kakve znakove upozorenja i simptome, uključujući:
- Otrgnulost ruku ili drhtanje ruku
- Snažna ili brzo pogoršavajući bol
- Nemogućnost pomicanja gornje ili donje ruke, što bi moglo značiti da imate mišićnu suzu
