Vaš probavni sustav je u osnovi jedna dugačka cijev koja započinje kod vaših usta i završava kod anusa. Organi poput želuca i velikog i tankog crijeva probavljaju i prerađuju hranu koju jedete. Organi izvan probavnog trakta također igraju ulogu u probavi. Na primjer, slinovnice, jezik, gušterača i jetra su sve ključne za probavu. Proces probave ima šest faza, od vremena kada jedete, do vremena kada otklonite otpad.
Žvakanje
Probava počinje čim stavite hranu u usta. Vaši zubi i slina, iz žlijezda slinovnica ispod jezika, razgrađuju hranu dok žvačete.
gutanje
Kada progutate, hrana ulazi u vaš jednjak koji je spojen sa vašim želucem. Nakon što se hrana nađe u vašem jednjaku, valovi nehotičnih mišićnih kontrakcija, zvani peristaltika, premještaju hranu prema vašem želucu.
Ispiranje želuca
Hrana ulazi u vaš želudac kroz mišićni prsten ili sfinkter, koji se zatvara kako bi hrana u želucu i želučana kiselina bila izvan vašeg jednjaka. Dok nastavljate jesti, hrana se u vašem želucu miješa sa želučanom kiselinom i ostalim probavnim sokovima. Tada želudac isprazni ovu smjesu u tanko crijevo.
Mala probavna probava
Vaša hrana se detaljnije probavlja u tankom crijevu, poznatom i kao dvanaesnik. Tanko crijevo, kao i jetra i gušterača, stvaraju probavne sokove i enzime koji razdvajaju hranjive tvari u hrani. Među tim enzimima su lipaza i amilaza iz gušterače. Mišićne kontrakcije drže hranu da se kreće prema debelom crijevu.
apsorpcija
Digestirana hrana nastavlja svoj put u debelo crijevo. Hranjive tvari - na primjer, masti, ugljikohidrati i bjelančevine - razgrađene su i spremne su da se apsorbiraju kroz crijevne stijenke u vaš krvotok za transport kroz vaše tijelo.
Eliminacija otpada
Otpadni proizvodi iz probave ne apsorbiraju se kroz crijevne stjenke, ali nastavljaju se kretati kroz vaš probavni trakt u debelom crijevu. Otpadni proizvodi uključuju dijetalna vlakna. Otpadni proizvodi napuštaju vaše tijelo pokretima crijeva.
