Žalbe na probavu nikad nisu zabavne, bez obzira padate li na "previše spor" ili "prebrz" dio spektra. Mnogi se obraćaju probioticima ili "dobrim" dodacima bakterija kako bi pomogli obnavljanju probavne ravnoteže, a Poravnavanje probiotika pokazalo je posebno obećavajuće rezultate u liječenju sindroma iritabilnog crijeva. Prema nutricionistici Christine Avanti, probiotici su gotovo univerzalno sigurni. Prema kliničkim ispitivanjima, međutim, Poravnavanje probiotika je čak sigurnije od većine.
Uskladiti
Usklađivanje probiotika formulirano je iz patentirane bakterije zvane Bifidobacterium infantis, koja se prodaje kao Bifantis. Pokazano je da je jedini soj probiotičkih bakterija koji učinkovito smanjuje simptome povezane sa sindromom iritabilnog crijeva, s manjom učestalošću nuspojava od ostalih probiotičkih sojeva, kao što je laktobacil. U stvari, tijekom kliničkih ispitivanja, nuspojave se nisu javljale češće kod onih koji su uzimali Bifantis nego kod onih koji su uzimali placebo.
Moguće nuspojave
bifidobakterije
Razlog zbog kojeg Bifantis tako rijetko izaziva nuspojave je taj što nije potpuno nepoznat vašem tijelu. Bifidobakterije nasele crijeva u roku od nekoliko dana od rođenja, čineći 95 posto bakterija u vašem probavnom traktu. Razine opadaju s godinama, a kad odrastete, razina Bifidobakterija može biti niža čak 3 posto. Oni su još uvijek tu, tako da vaše tijelo Bifantis ne vidi kao stranca, više kao starog, ali nepoznatog poznanika. Sve dok uzimate dodatak prema uputama, vaše će se tijelo ponovno naviknuti na visoke razine bifidobakterija.
interakcije
Iako su probiotici "dobre" bakterije, oni su i dalje bakterije. Uzimanje antibiotika može smanjiti učinkovitost probiotika jer su antibiotici napravljeni za ubijanje bakterija. Osobito bifantis je ranjiv na većinu najčešćih antibiotika, poput penicilinskih lijekova, gentamicina i ciprofloksacina, tako da možete osjetiti želudac želuca dok uzimate ove lijekove zajedno s probioticima. S jedne strane, dodatak probiotika može pomoći u sprječavanju proljeva povezanih s antibioticima održavanjem "dobrih" bakterija u crijevima na normalnim razinama, ali s druge strane, antibiotik može ciljati probiotik. Svaka populacija bakterija u crijevima je različita, što objašnjava razlike u pojavi nuspojava.
