Koks i druga gazirana pića sadrže plin ugljični dioksid. Kada pijete koks, gutate mjehuriće tekućine i plina. Puno vremena ispuštate ovaj plin brzim trzajom. Iako to nije baš pristojna stvar, belching omogućuje ispuštanje plina iz vašeg tijela. Međutim, u nekim slučajevima konzumiranje puno koka može uzrokovati napuhane ili guste osjećaje u želucu i probavnom traktu.
Koks
Koks sadrži šećer, vodu i ugljični dioksid unesene u tekućinu. Otvaranje limenke s koksom omogućuje da komprimirani ugljični dioksid formira mjehuriće i pobjegne u zrak. Bujan, mutan osjećaj koke u ustima dijelom dolazi od mjehurića CO2. Mnogo plina izlazi iz vaših usta ili se izlazi iz grla kao trbuh. Međutim, ispijanje puno koksa odjednom prisiljava velike količine tekućine u vaš želudac gdje plin može proći do vaših crijeva.
Crijevni plin
Plin u crijevima je potpuno normalan. Mikrobi koji sudjeluju u probavi hrane u crijevima stvaraju nusprodukte plina. Također ćete progutati malo zraka tijekom dana. Većina ljudi ne primjećuje ove male količine plina u crijevima. Međutim, uz sve ove opće oblike crijevnog plina, koks može dodati više plina u vaš sustav. U nekom trenutku, ovaj dodatni plin može učiniti da se osjećate natečen i tijesan u predjelu želuca.
Šećer
Mnogo šećera u hrani ili pićima može potaknuti veću proizvodnju plina u vašim crijevima od bakterijske fermentacije. Koks sadrži puno šećera. Jedan 12 oz. limenka kola sadrži oko 33 grama šećera, prema USDA nacionalnoj bazi podataka o hranjivim sastojcima. Ova velika količina šećera mogla bi dovesti do nadimanja i neugodnih osjećaja u trbuhu. Kola bez šećera može spriječiti dodavanje plina izazvanog fermentacijom, iako ćete se ipak morati baviti plinom iz ugljičnog dioksida.
Razmatranja
Pijenje koka dok jedete i hranu koja uzrokuje plinove, poput brokule, graha ili kupusa, može povećati nadimanje. Pokušajte izbjegavati ove namirnice dok pijete gazirana pića. Isto tako, konzumiranje manje koksa i sporijom količinom smanjuje količinu plina koji prolazi u vaše tijelo. Ako redovito osjećate nadutost, čak i s malim količinama koksa, onda je to možda znak drugog probavnog poremećaja, poput sindroma iritabilnog crijeva. Ako osjetite pretjerano ili bolno napuhavanje trbuha, razgovarajte s liječnikom.
