Torbe za probijanje u dva kraja odličan su alat za treniranje za razvijanje ritma, koordinacije ruku-oka i probijanja udaljenosti. Osposobljavaju i manevara za prekršaje i obranu i promoviraju brza vremena reakcije. Spajanje vrećice s dvostrukim završetkom zahtijeva dvije točke sidrišta za stavljanje vrećice između bungee vrpci. Nakon povezivanja, visina torbe može se prilagoditi za različite potrebe treninga.
Korak 1
Pronađite dobar prostor za spajanje dvostruke vreće za probijanje. Trebat će vam dovoljno prostora da obradite sve strane torbe.
Korak 2
Pronađite gornju točku sidra. Olovkom označite točku sidrenja.
3. korak
Upotrijebite potporni klip da biste locirali donju točku sidra. Olovkom označite točku sidra.
4. korak
Pričvrstite D-prstenove za pričvršćivanje na površinu na gornje i donje točke sidra.
5. korak
Zakačite jedan kraj bungee vrpce na gornju točku sidra. Priključite drugi kraj bungee vrpce na vrh dvostruke torbe. Torba sada slobodno visi s gornje točke sidra.
Korak 6
Učvrstite jedan kraj drugog bungee kabela na dno dvostruke vrećice, a drugi kraj zakačite na donju točku sidrenja. Torba je sada obješena između dviju točaka sidra.
Korak 7
Podesite visinu dvostruke vrećice promjenom duljine bungee kabela. Dvostruke torbe obično se koriste u visini brade.
Stvari koje će vam trebati
-
Dvostruka torba
Olovka
Visak
2 površinska ugradbena D prstena
2 bungee vrpce
Savjet
Platforma brza torba može poslužiti kao gornja točka sidrenja.
Upozorenje
Pronađite čvrstu točku sidrenja koja može primiti hardver i podnijeti težinu i kretanje dvostruke vreće za probijanje.
