Čaj od kamilice je biljni čaj koji se pravi od osušenih cvjetova kamilice. Ova je ljekovita biljka poznata po antibakterijskim, antialergenim, protuupalnim zdravstvenim svojstvima. Smatra se da pomaže i kod problema s crijevima.
Savjet
Čaj od kamilice oglašava se zbog svojih kvaliteta kako bi se pomoglo u svemu, od spavanja do problema sa crijevima. Neka istraživanja pokazuju da čaj od kamilice pomaže kod opstipacije, ali istraživanje je ograničeno.
Čaj od kamilice dobar za zatvor?
Čaj od kamilice obično se proizvodi od njemačke kamilice, grmolikog grmlja. Povijesno se koristilo za liječenje sindroma iritabilnog crijeva, grčeva u želucu, probavne smetnje, proljeva, plinova i kolika, prema Sveučilištu Illinois-Chicago.
Danas se kamilica u prirodnoj zdravstvenoj zajednici smatra dijetalnim dodatkom za probavna stanja, uključujući zatvor. Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje NIH-a (NCIH), zdravstveni učinci kamilice nisu dobro proučeni kod ljudi, uključujući je li čaj od kamilice dobar za zatvor.
Postoji neko istraživanje koje pokazuje da kombinacije ljekovitog bilja, uključujući kamilicu, mogu pomoći u stomačnim problemima, kaže NCCIH. "No, pokazalo se da sama kamilica nije korisna za ove uvjete", kaže NCCIH. Mnoge studije koje koriste kamilicu uglavnom gledaju na želučane tegobe, a nekoliko njih na zatvor.
Što radi kamilica?
Kamilica zapravo može pomoći u reguliranju kontrakcija u probavnom sustavu, što može smanjiti žgaravicu, navodi se u studiji časopisa The Gerontologist u travnju 2015.. To bi moglo biti od koristi za probleme s crijevima kao što su zatvor.
Zatvor može biti uzrokovan sporim kontrakcijama mišića u debelom crijevu, prema Međunarodnoj zakladi za gastrointestinalne poremećaje. Iako mnoge studije o kamilici koriste tekući ekstrakt, kamilica se može konzumirati kao biljni čaj, u obliku kapsula ili u obliku tableta.
Jedna nedavna studija posebno je pokazala koristi od konstipacije, ali bila je vrlo mala. Članak u Der Pharma Chemica za siječanj 2015. govori o studiji na 45 ljudi koji pate od sindroma iritabilnog crijeva (IBS). 22 pacijenta koji su patili od opstipacije pronašli su olakšanje zbog zatvora kad im je dodan ekstrakt kamilice. Nakon što je ekstrakt povučen, većina je ustanovila da se zatvor zatvorio.
Ostali rezultati istraživanja
Kamilica, mirta i ugljen za kavu bili su djelotvorni, dobro podnošeni i sigurni za osobe s akutnom proljevom, izjavili su istraživači u studiji iz BMJ Open Gastroenterology iz siječnja 2015. godine. Otkrili su da su učinci usporedivi s konvencionalnijim lijekovima. Istraživači su proučavali pacijente u 131 obiteljskoj medicinskoj praksi u Njemačkoj.
Studija u elektroničkom liječniku za rujan 2016. pokazala je da ekstrakt kamilice pomaže kod proljeva kod štakora te da je kombinacija ekstrakta kamilice, mirte i ugljenog kave djelotvorna, dobro se podnosi i sigurna za pacijente s akutnom proljevom. Autori su, opet, rekli da treba provesti više studija.
Svjetski časopis za gastroenterologiju pregledao je kombinacije biljnih dodataka koji se koriste kod stomačnih tegoba za članak iz siječnja 2012. godine. Iberogast, proizvod tvrtke Bayer Global, bio je jedan od njih. Kombinira devet biljnih ekstrakata, uključujući kamilicu, u kombinaciju koja cilja želučane tegobe, uključujući zatvor. Kvaliteta života poboljšala se za 208 pacijenata s IBS-om u studiji, ali autori su rekli kako je potrebno dodatno istraživanje.
Više o kamilici
NCCIH je rekao da se kamilica može koristiti i kao aktualna aplikacija kože, bilo kao krema ili mast. Pored toga, može se pretvoriti u ispiranje usta. Neki uzimaju kamilicu kako bi ublažili anksiozne poremećaje. Preliminarne studije pokazuju da bi to moglo biti korisno, rekao je NCCIH.
Kamilica može kod nekih ljudi izazvati alergijsku reakciju. NCCIH kaže da su zabilježene alergijske reakcije, uključujući neke rijetke slučajeve anafilaksije, potencijalno fatalnu alergijsku reakciju. Oni koji su alergični obično su alergični i na ambulante, krizanteme, neven ili tratinčicu.
Objavljena su izvješća o interakcijama kamilice i ciklosporina, lijeka protiv odbacivanja koji su uzimali ljudi koji su imali transplantacije organa, te kamilice i varfarina, sredstva za razrjeđivanje krvi. Ako želite isprobati kamilicu kod opstipacije ili neke druge vrste probavnog trakta, dobro je prvo porazgovarati o tome sa svojim liječnikom.
