Boks je jedan od najboljih načina da dovedete u formu. Kombinira uzbudljivu i brzu kardio vježbu s eksplozivnom snagom gornjeg i donjeg dijela tijela. Kada naučite kako boksati, učite i tehnike samoobrane koje možete iskoristiti u stvarnom svijetu. Postoji toliko pozitivnih razloga za isprobavanje boksa, sa samo jednim velikim nedostatkom: ozljede glave koje dolaze zajedno s konkurencijom.
Ozljede glave u boksu
Otkrivanje ozljeda glave u boksu seže sve do 1928. godine, prema radu iz klinike iz klinike iz sportske medicine iz 2011. godine. Liječnički ispitivač iz New Jerseyja otkrio je niz simptoma kod oko polovice boraca koje je pregledao i koji su imali dugu karijeru.
Tehnologija i znanost postaju znatno napredniji od 1928., Otkrivajući sve više i više o tome što stoji iza tog izvornog otkrića. Ozljede glave bile su pod većim nadzorom u posljednjem desetljeću otkad je Nacionalna nogometna liga započela istražiti ozljede glave kod nogometaša.
Boks je sport ispunjen udarcima u glavu. Zbog toga je bio poligon za znanstvenike zainteresirane za proučavanje ozljeda glave. Mnoga otkrića o ozljedama glave proizašla su iz svijeta boksa, a mnoga su i mračna.
Profesionalni boksači amateri
Početna procjena bila je da je otprilike polovina svih profesionalnih boraca imala ozljede mozga 1928. Ili je sport postao nasilniji ili je lakše otkriti te ozljede, jer je izvješće iz PloS One iz 2012. otkrilo da je preko 80 posto olimpijskih boksera imalo znakove i simptomi ozljede mozga
Profesionalni bokseri mnogo su rizičniji od svojih kolega amatera. U profesionalnom boksu sportaši ne nose zaštitnu glavu opremu, bore se značajno više rundi i doživljavaju teže udare. U profesionalnom meču cilj je nokautirati vas, a ne bodovati.
Međutim, boksači amateri i dalje pokazuju neke dokaze CTE, kronične traumatične encefalopatije, prema studiji iz Britanskog medicinskog časopisa iz 2007., iako ona nije ni približno tako ozbiljna ili uobičajena kao u profesionalnom boksu.
concussions
Ozljede glave događaju se kada boksač zadobije udaranje u glavu. Vaš mozak sjedi u bazenu zaštitne tekućine unutar vaše lubanje, ali zapravo ne dodiruje nijednu vašu kosti lubanje.
Kad boksača udare u glavu, mozak se udari o tvrdu lubanju, prouzrokujući modrice i oštećenja. Ako je pogodak dovoljno ozbiljan, osoba može nakratko nestati u nesvijesti. Ovo je potres mozga, ili kao što je popularnije poznato u boksu, nokaut.
Samo neke potres mozga zapravo vas čine nesvjesnima. Čak i ako su manje teški, a borac nastavlja boksati kroz ozljede glave, mozak i dalje boluje. Ni ove ozljede ne zarastaju. Stalno se pogoršavaju, a mozak se s vremenom smanjuje. To je poznato kao CTE. Kako boksači sa starom CTE-om njihov će mozak propadati mnogo brže od nekoga tko nije imao puno ozljeda glave.
Kronična traumatična encefalopatija
Prvi znakovi CTE-a su nemogućnost obraćanja pažnje, lako gubljenje koncentracije, problemi s pamćenjem stvari, zbunjenost, vrtoglavica i glavobolja. Kako se pogoršava, prosudba boksera počinje se pogoršavati; počne se ponašati nepromišljeno i čak može razviti rane simptome Parkinsonove bolesti.
Simptomi mogu postati toliko loši da imaju poteškoće s hodanjem, govorom, pa čak i sluhom. Na kraju, jako liči na potpuno obolelu Parkinsonovu bolest ili demenciju.
Sprječavanje ozljede glave
Izbjegavanje nogu može se činiti kao najgora stvar kod ozljede glave, ali nije. Pravi problem dolazi iz svih udaraca koje bokseri udaraju u glavu koji ih ne udaraju. To su poznati pod potresni udarci. Lagano ozlijede mozak, ali nisu dovoljno jaki da prisili borca da se prestane boriti.
Borac će primiti samo jedan nokaut udarac tijekom borbe. Ali ako se to ne dogodi, oni mogu primiti desetke potresnih udaraca.
Najbolji način da se spriječe ozljede je minimizirati vrijeme provedeno u bokserskom ringu. Što manje udara u glavu tijekom života, to bolje. Boksači amateri obično su sigurni jer se bore samo tri runde. Profesionalni bokseri obično imaju više borbi, a runde su dulje, što dovodi u puno veću opasnost od ozljede glave.
Boksači amateri nose i zaštitna pokrivala za glavu koja mogu ublažiti udarce u glavu. Ovu vrstu zaštitne opreme treba nositi što je češće moguće tijekom boksa.
Važno je naučiti što više o ozljedama glave i znakovima potresa. Ako vas ikad onesvijesti, odmah biste trebali vidjeti liječnika koji može dijagnosticirati potres mozga.
Liječnik također mora znati reći kada biste se potpuno trebali povući iz boksa. Prema članku u Arhivu kliničke neuropsihologije, postoje dva glavna znaka upozorenja. Prvo je da potres mozga traje duže nego što je normalno, a drugo je da ste mnogo osjetljiviji na potres mozga. Kad počnete vidjeti znakove upozorenja o trajnoj ozljedi glave, možda je došlo vrijeme da se prestanete boriti.
